Luyện tập Thiết Tý Công Phu

<div style="text-align: center;"> <iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/DnpTOaIV5RY" width="560"></iframe> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> <span style="color: red; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: large; line-height: 115%;"><b> <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: #fefefe; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">1. Tập tay với bó tre - bó gỗ :<span class="apple-converted-space"> </span></span></b></span><br /> <span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /> <span style="background: #FEFEFE;">Việc luyện tập này sẽ tiến hành hàng ngày lúc mới bắt đầu luyện võ. Người mới luyện thì trước tiên phải luyện bì mao, sau luyện gân cơ, rồi mới chuyển sang luyện xương cốt được. Nếu việc luyện nhảy giai đoạn sẽ có thể bị những hậu bệnh lúc về già.  <o:p></o:p></span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /> <span style="background: #FEFEFE;">Luyện bì mao làm cho sự bền chắc ở phần da lông trở nên có đàn tính tốt hơn. Không giống như cách luyện tập của nhiều môn võ cấp tốc thời hiện đại làm cho phần bì mao bị chết, chai cứng, thô ráp. Khi va đập tay bằng bó tre, bó gỗ, thì phần chịu va đập mới chỉ ở phần nông ở bề mặt da thịt. Khi va đập sẽ làm từ từ, không cần nhanh, cứ làm liên tục khoảng 15 phút trở lên là được.<span class="apple-converted-space"> </span></span></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; line-height: 115%;"><br /> <br /><span style="color: red; font-size: large;"><b> 2 - Luyện va đập tay với cây nhỏ :  </b></span><span style="font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /> Đây là phần va đập không thể thiếu, va đập có chiều sâu hơn so với bó tre gỗ nhiều, nên chọn "mộc" thì xương thịt mới tốt, về già sẽ không bị hậu bệnh. Khi chọn cây để va, thì phải chọn những cây như bắp tay hay bắp chân là vừa, cây quá lớn sẽ không tốt thậm chí có tác dụng ngược. Khi va đập thì phải làm từ nhẹ đến mạnh, rồi đến cực mạnh. Nếu va cực mạnh ngay, thì tay chưa kịp làm quen, sẽ bị chấn thương, hoặc gãy tay. <o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /> Va đập hàng ngày vào mỗi sáng hay tối, công phu sẽ tích tiểu thành đại. </span><span style="background: rgb(254, 254, 254); font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span><br /> <span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="background: rgb(254, 254, 254); font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="color: red; font-size: large;"><b>3. Luyện công phá các vật cứng như thanh gỗ, hay thanh đá xẻ.</b></span><span class="apple-converted-space"><span style="color: red; font-size: large;"><b> </b></span><o:p></o:p></span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /> <span style="background: #FEFEFE;">Sau khi đã trải qua các màn luyện tập ở trên trong một thời gian đủ dài, tay đã chịu được va chạm với cường lực, thì mới chuyển sang giai đoạn này.<span class="apple-converted-space"> <o:p></o:p></span></span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /> <span style="background: #FEFEFE;">Khi chọn thanh gỗ, hay thanh đá xẻ để công phá cần chọn từ loại vật liệu có độ cứng vừa phải. Như gỗ thì chọn các loại gỗ tạp, gỗ ván ép. Đá thì chọn đá vôi, đá xẻ có nhiều vân, thử mài thì thấy ra nhiều bột đá là được.<span class="apple-converted-space"> <o:p></o:p></span></span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /> <span style="background: #FEFEFE;">Công phá thử từ thanh gỗ nhỏ, hay thanh đá xẻ từ nhỏ rồi mới đến lớn, không đốt cháy giai đoạn.<span class="apple-converted-space"> <o:p></o:p></span></span></span><br /> <span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="background: #FEFEFE;"><span class="apple-converted-space"><br /></span></span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="background: rgb(254, 254, 254); color: red; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: large; line-height: 115%;"><b>4 - Thiết Tý đối thung :<span class="apple-converted-space"> </span></b></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /> <span style="background: #FEFEFE;"> </span><br /> <span style="background: #FEFEFE;">Việc đứng trên thung gỗ để tập cũng là việc bình thường, nhưng quan trọng là biết giữ thăng bằng trong khi phát lực đối đả mà thôi. Việc này thì nhiều môn phái ngày nay đã đưa nội dung múa lân lên thung rồi, nên đây cũng là việc bình thường. Khi tập luyện thì ban đầu đứng trên hàng gạch, mới đầu thì thấp, sau xếp gạch cho cao dần lên, rồi sau chuyển sang cọc gỗ.  <o:p></o:p></span></span><br /> <span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="background: #FEFEFE;"><br /></span></span> <br /> <span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="background: #FEFEFE;"><br /></span></span> <br /> <div align="right" style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;"> <b><span style="color: blue;"><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">VÕ ĐƯỜNG</span></span></b></div> <div align="right" style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="color: red;"><b><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">Thiếu Lâm Nam Phái KungFu</span></b></span></div> <div align="right" style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="color: green;"><b><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">VS. Hoàng Cao Phương</span></b></span></div> </div> <br /> <div class="MsoNormal"> <br /></div>

Luyện tập Thiết Tý Công Phu

1. Tập tay với bó tre - bó gỗ :   Việc luyện tập này sẽ tiến hành hàng ngày lúc mới bắt đầu luyện võ. Người mới luyện thì trước tiê...

Read more »

Thiếu Lâm Nam Phái Kungfu - ĐÁNH VÕ ĐÀI

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1xxGwZtYtvMYLdcSR9hJW7H1Pu_shqUJe4u6vXqbVY7udzlAM73aOJWu4UHsyrTpA5pUOiiiGNlcGAalPG_sDE7nZ-40uFSOk9IPavd68cUlLohlXh2wiD5y3pNKSck7GvY4invir9Jc/s1600/1409218164-thethao-boxing-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1xxGwZtYtvMYLdcSR9hJW7H1Pu_shqUJe4u6vXqbVY7udzlAM73aOJWu4UHsyrTpA5pUOiiiGNlcGAalPG_sDE7nZ-40uFSOk9IPavd68cUlLohlXh2wiD5y3pNKSck7GvY4invir9Jc/s1600/1409218164-thethao-boxing-2.jpg" /></a></div> <br /> <div class="MsoNormal"> <span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Trong võ thuật truyền thống về phương diện đánh võ có thuyết  tám thức nội - ngoại. Tám thức nội (tức nội bát kinh) là: Kinh hoàng, mãnh liệt, lang độc, thần cấp; Tám thức ngoại (tức ngoại bát thức) là: Phong (gói), bế (đóng), thiểm (tránh), khoá (kẹp), câu (móc), cách (chặn), băng (kéo), đả (đánh).<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-family: 'Times New Roman', serif; line-height: 115%;"><br /> <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;"><b><span style="color: red; font-size: large;">-<span class="apple-converted-space"> </span><u>Kinh hoàng</u>:</span></b><span style="font-size: 14pt;"> Cùng địch đánh nhau (giao đấu) trước hết phải áp đảo về mặt tinh thần. Quyền phổ dạy . Hét lên làm địch kinh hãi. Hét lên có thể đoạt được tinh thần địch, làm lung lạc ý chí của địch, khiến địch tay chân hoảng loạn; hai là làm mạnh thêm uy thế và lực của ta, trấn tĩnh lại tinh thần của ta, giúp phát kình lực. Khi nghe tiếng hét địch sẽ hoảng hốt, động tác hoá chậm, ra tay không còn đòn pháp gì nữa. Khi đó ta thừa cơ lao đến, nhanh nhẹn xộc vào khiến địch tránh không kịp, hoảng loạn đến nỗi khó tự giữ mình, ta đánh tất thắng.<o:p></o:p></span></span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /> <span style="background: white;">Ví dụ: Khi ta ra đường mà thấy trộm cướp, phản ứng đầu tiên nên làm là hét toáng lên  cướp, cướp, cướp, cướp,khi đó tên cướp đã cuống lên không còn bình tĩnh được nữa, lúc này ta lao vào có thể tóm sống tên cướp</span><br /> <!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br /> <!--[endif]--><span style="background: white;"><o:p></o:p></span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; line-height: 115%;"><span style="color: red; font-size: large;"><b>-<span class="apple-converted-space"> </span><u>Mãnh liệt</u>:</b></span><span style="font-size: 14pt;"> Khi tấn công địch phải dũng cảm xốc tới, liều lĩnh chẳng tiếc mình, toàn thân nhất chí, nhanh mà có lực. Nhưng ra đòn cần phải .Thẳng mà không phải thẳng, cong mà cũng không phải cong , đòn vừa đánh ra đã thu về nhanh như tia chớp, không để lộ chỗ chống trung lộ đề phòng địch đấm, đá, đạp.</span></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /> <!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br /> <!--[endif]--><span style="background: white;"><o:p></o:p></span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Ví dụ: yếu quyết này được lính đặc công và cảnh sát hình sự SBC thực hiện trong giao đấu - tập luyện.</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /> <!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br /> <!--[endif]--><span style="background: white;"><o:p></o:p></span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; line-height: 115%;"><span style="color: red; font-size: large;"><b>-<span class="apple-converted-space"> </span><u>Lang độc</u>:</b></span><span style="font-size: 14pt;"> Đã giao đấu kịch liệt tất phải có bên thắng bên thua, đã đến lúc đó thì không thể không ra tay tàn độc, ta không chế ngự địch tất địch sẽ chế ngự ta. Khi địch đánh tới thì nên: “Đường trường chẳng nhường bước, cất tay chẳng lưu tình “ và “một lang, hai độc, ba mất mạng”</span></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /> <!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br /> <!--[endif]--><span style="background: white;"><o:p></o:p></span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Ví dụ: yếu quyết này được lực lượng Đặc công VN thực hiện triệt để, đòn thế rất đơn giản (36 đòn, mỗi đòn có 5 biến) nhưng đều ra tay để lấy mạng người khác.</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /> <!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br /> <!--[endif]--><span style="background: white;"><o:p></o:p></span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; line-height: 115%;"><b><span style="color: red; font-size: large;">-<span class="apple-converted-space"> </span><u>Thần tốc</u>:</span></b><span style="font-size: 14pt;"> Cái đạo đánh đấm phải thần diệu kỳ quái, lòng (tâm) linh tay hoạt, lấy nhàn đợi nhọc, lấy tĩnh chế động, lấy nghiêm đợi lơi lỏng, lấy chỉnh chống bấn loạn. Bọc, đóng, né, kẹp không gấp sẽ không thấy hiệu quả; Móc, ngăn, kéo, đánh không nhanh thì khó bề ứng dụng. Gặp sức mạnh thì phải mượn sức đó mà chế ngự địch, thế mạnh phải thừa thế đó mà trở về, địch mạnh tất phải theo mé (kèo phải, kèo trái) mà vào, địch yếu tất theo hồng môn mà tiến (Hồng môn là khoảng giữa 2 chân tấn, vào thẳng trước mặt, chính giữa - hoặc nhập nội).</span></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /> <!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br /> <!--[endif]--><span style="background: white;"><o:p></o:p></span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Ví dụ: Đây là yếu quyết chính của Tán Đả Vương, Tán thủ - shanshou, và của Lý Tiểu Long.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-family: 'Times New Roman', serif; line-height: 115%;"><br /> <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;"><span style="color: red; font-size: large;"><b><u>-<span class="apple-converted-space"> </span>Bọc (phong toả):</u></b></span><span style="font-size: 14pt;"> Khi cùng địch động thủ, phải quen bọc (chặn) cửa của địch, giỏi chặn đường ra đòn của đối phương, khiến kỹ nghệ không thể thi triển được, sau đó theo khe hở mà tấn công làm cho địch bị thua. Thế mới có câu quyết . Tay bọc kỳ môn xốc mà tiến, thấy trống là đánh chẳng nương tình . Cho nên người xưa nói khi đang giao đấu không thể chỉ chú trọng đánh địch mà còn phải khiến cho địch không thể ra đòn đánh lại được ta.</span></span><br /> <!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br /> <!--[endif]--><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Ví dụ: Yếu quyết  này Lý Tiểu Long luôn thực hiện, và đây là yếu quyết chính trong các đòn đè của môn shanshou " tán thủ.</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /> <!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br /> <!--[endif]--><span style="background: white;"><o:p></o:p></span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; line-height: 115%;"><b><span style="color: red; font-size: large;">-<span class="apple-converted-space"> </span><u>Đóng (bế)</u>:</span></b><span style="font-size: 14pt;"> Tức là làm cho địch không còn chỗ chống, dùng rồi vẫn phải tiếp tục tiến, uy hiếp liên tục khiến địch thủ đứng không kịp vững. Nếu không làm được như thế tất sẽ bị địch thừa cơ mà đánh vào chỗ sơ hở của ta. Phải liên tục tấn công, tiếp tục tấn công và sẵn sàng tấn công, tấn công và phản công ở bất cứ tư thế nào.</span></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /> <!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br /> <!--[endif]--><span style="background: white;"><o:p></o:p></span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Ví dụ: Đây là yêu cầu bắt buộc đối với bất cứ võ sỹ Quyền Anh và Tán thủ nào, nó được thể hiện trong các bài tập hàng ngày.<span class="apple-converted-space"> </span></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /> <!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br /> <!--[endif]--><span style="background: white;"><o:p></o:p></span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; line-height: 115%;"><span style="color: red; font-size: large;"><b>-<span class="apple-converted-space"> </span><u>Tránh né (thiểm)</u>:</b></span><span style="font-size: 14pt;"> Nếu địch đột nhiên phá cửa đánh ta, nếu ta không kịp giải thoát và trả đòn thì phải mau lẹ nghiêng sang bên né tránh. Nhưng khi né chân vẫn phải vững, hông phải mềm, mắt phải nhanh, tâm phải linh, né xong phải lập tức trả đòn, dùng sức phản chế địch thủ. Thế này có thể dùng ?odương Đông kích Tây, tránh thực đánh hư  và quyền pháp có câu .Mượn địch ngàn cân sức, chẳng tốn bốn lạng công</span></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /> <!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br /> <!--[endif]--><span style="background: white;"><o:p></o:p></span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Ví dụ: yếu quyết của Jiujitsu Nhật Bản thường thiên về lối đánh tránh né sau đó mượn sức  trả đòn, bốn lạng địch ngàn cân</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /> <!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br /> <!--[endif]--><span style="background: white;"><o:p></o:p></span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; line-height: 115%;"><span style="color: red; font-size: large;"><b>-<span class="apple-converted-space"> </span><u>Kẹp (khoá)</u>: </b></span><span style="font-size: 14pt;">Quá gần thì kẹp thân địch mà đánh. Kẹp đánh phải có sức, đồng thời chân móc chân địch.</span></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /> <span style="background: white;">Ví dụ: lối đánh này ở môn nào cũng có.</span><br /> <!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br /> <!--[endif]--><span style="background: white;"><o:p></o:p></span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; line-height: 115%;"><span style="color: red; font-size: large;"><b>-<span class="apple-converted-space"> </span><u>Móc, ngăn (câu " cách)</u>:</b></span><span style="font-size: 14pt;"> Hai động tác đều là phép phá địch cả. Nếu địch dùng tay tấn công vùng ngực ta, ta phải dùng 1 tay móc chặt khiến địch khó chạy thoát còn tay kia đồng thời đánh vào chỗ yếu hại. Nếu địch dùng chân đá ta vào vùng hạ, ta lập tức dùng 1 tay ngăn vẹt sang bên khiến chân họ không sao có thể tiến lên được nữa, sau đó ta dùng cách khác mà đánh trả. Khi ra quyền ra cước đánh địch thì phải thật nhanh để địch không kịp móc giữ hay ngăn chặn được.</span></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /> <!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br /> <!--[endif]--><span style="background: white;"><o:p></o:p></span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Ví dụ: Yếu quyết này được lực lượng Đặc công sử dụng thường xuyên sau khi móc, ngăn lập tức ra đòn vào chỗ hiểm lấy mạng địch.</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /> <!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br /> <!--[endif]--><span style="background: white;"><o:p></o:p></span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; line-height: 115%;"><b><span style="color: red; font-size: large;">-<span class="apple-converted-space"> </span><u>Kéo đánh (băng, đả)</u>:</span></b><span style="font-size: 14pt;"> Địch dùng quyền đánh ta, ta dùng quyền hất ra, đó gọi là kéo. Còn đánh thì lắm chủng loại, quyền đánh cước đá, hoặc chưởng hoặc khuỷu, đầu húc vai hất, hoặc mông hất gối thúc, đâu đâu cũng có chỗ sở trường, đâu đâu cũng có chỗ dùng được.</span><span class="apple-converted-space" style="font-size: 14pt;"> <o:p></o:p></span></span></div> <br /> <div class="MsoNormal"> <span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /> <span style="background: white;">Người võ sĩ coi thân thể con người có 13 ngọn quyền: 2 chân, 2 gối, 2 mông, 2 vai, 2 khuỷu, 2 tay, 1 đầu, nửa hàm, bất kỳ nơi nào cũng có thể dùng làm quyền, quyền nọ quyền kia nối nối - liền liền ?" liên miên - chặt chẽ.<o:p></o:p></span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="background: white;"><br /></span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="background: white;"><br /></span></span></div> <div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right;"> <b><span style="color: blue;"><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">VÕ ĐƯỜNG</span></span></b></div> <div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right;"> <span style="color: red;"><b><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">Thiếu Lâm Nam Phái KungFu</span></b></span></div> <div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right;"> <span style="color: green;"><b><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">VS. Hoàng Cao Phương</span></b></span></div>

Thiếu Lâm Nam Phái Kungfu - ĐÁNH VÕ ĐÀI

Trong võ thuật truyền thống về phương diện đánh võ có thuyết  tám thức nội - ngoại. Tám thức nội (tức nội bát kinh) là: Kinh hoàng, mãn...

Read more »

Thiếu lâm Nam Phái Kungfu - Xa Luân Chùy

<div style="text-align: center;"> <br /></div> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8v7xtdaJfKF-zVGN2l-wE6PQ1FRI7zd42Uw95Hv-Ub9HKWQNSwbc7iFjX6q81S5T0Gx1ZybcRFb7gvaDNfw4XTvqzXq8tsA7R1-1hFm4XCkh7X_WSh6xf5x8r0m49YoBSy-XbBQCrsdA/s1600/LOGO+HOAN+CHINH.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="395" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8v7xtdaJfKF-zVGN2l-wE6PQ1FRI7zd42Uw95Hv-Ub9HKWQNSwbc7iFjX6q81S5T0Gx1ZybcRFb7gvaDNfw4XTvqzXq8tsA7R1-1hFm4XCkh7X_WSh6xf5x8r0m49YoBSy-XbBQCrsdA/s1600/LOGO+HOAN+CHINH.png" width="400" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr> </tbody></table> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div style="text-align: center;"> <b><span style="color: red; font-size: x-large;"><span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; line-height: 115%;">Xa Luân Chuỳ<span class="apple-converted-space"> </span></span><span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; line-height: 115%;">- Búa nhà trời<span class="apple-converted-space"> </span></span></span></b></div> <div style="font-family: 'Times New Roman', serif; line-height: 115%; text-align: center;"> <b><span style="color: #b45f06;"><span style="background-color: white; line-height: 115%;">(đánh tay vòng cung liên hoàn)</span><span class="apple-converted-space" style="line-height: 115%;"> </span></span></b></div> <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"></span><br /> <div style="text-align: left;"> </div> <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span> <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"></span><br /> <div style="text-align: left;"> <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">Đây là bài thứ 5 trong hệ thống Thiếu Lâm Nam Phái KungFu, sau các bài (Bát thủ - Bát cước trận, Xa Quải Mã, La Hán quyền, Quan bế môn - Đả khai môn) lấy tấn công làm tư tưởng chủ đạo. Phong cách toàn bài thể hiện lối đánh tấn công, được truyền từ phong cách miền Bắc xuống miền Nam Trung Hoa. Cánh tay theo nhau, hỗ trợ cùng tấn công, tạo hình vòng cung tròn lớn. Động tác tay của toàn bài giống như lối ra tay trong môn Phách Quải – Thông Bối của miền Bắc Trung Hoa.  </span></span></div> <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> <div style="text-align: left;"> <span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /></span></div> </span> <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;"> <span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">Chân đi Tứ Tượng, đồ hình là Tứ Bình. Với lối tấn công liên tiếp, uy lực như vũ bão, cánh tay vung tròn, tạo lực đòn rất lớn, từ lối vặn xoắn eo hông truyền từ chân, qua eo lưng lên vai, rồi ra tới nắm tay. Khi tạo lực tay đánh vòng cung liên hồi, thì toàn thân phải kết khối vững chắc, tay theo tay, không ngừng tấn công. Đây là những kỹ thuật tay vòng cung phối hợp tấn công liên hoàn, với lối tấn công dồn dập rất mạnh trong Nam quyền. 2 cánh tay liên tục vung ra theo hình vòng cung tạo lực mạnh mẽ, bao vây, công phá đối thủ từ mọi hướng : từ trong ra ngoài, từ ngoài vào trong, từ dưới lên trên, từ trên xuống dưới, ... không cho đối thủ có cơ hội chống đỡ.</span><span class="apple-converted-space" style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span></div> </span> <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;"> </div> </span> <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;"> <span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">Điểm chủ đạo của Xa Luân Chuỳ là vung tay như quai búa, như quả chuỳ giáng vào đối thủ, tạo lực bằng cách vặn xoắn eo hông, lấy tay đòn dài làm đòn bẩy, cung tròn làm chủ, chân đạp “Tứ Tượng” làm nền.</span><span class="apple-converted-space" style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span></div> <div style="text-align: left;"> <span class="apple-converted-space" style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /></span></div> </span> <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;"> <span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">Hơi thở trong toàn bài sẽ thuận theo tự nhiên vốn có. Động tác tay vung dài, đánh rộng, luân xa theo đường tròn, nên rất có lợi cho hơi thở. Nhịp thở có thể thay đổi tuỳ người, tuỳ độ nhanh chậm của động tác, tuỳ theo cá tính cá nhân. Đánh nhanh thì thường thở gấp, nhịp ngắn, gia tốc đòn lớn, hợp với lối đánh võ đài. Đánh chậm, nhịp thở dài và sâu, gia tốc vừa phải, rất hợp với lối dưỡng sinh.  </span></div> <div style="text-align: left;"> <span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /></span></div> </span> <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;"> <span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">Vì toàn bài là những đường tròn liên kết và nối tiếp nhau, nên toàn thân sẽ tự kết khối, tạo lực mạnh mẽ, hơi thở sẽ thuận hoà, nhịp tim mạch sẽ bình ổn đều và chậm. Trong yếu tố dưỡng sinh điều kiên quyết là vận động vừa phải, hơi thở phải dài, trầm lắng và sâu, vận động gia tăng nhưng không được tăng nhịp tim lên quá mức bình thường.  </span></div> </span> <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;"> <span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">Do lực vặn eo hông lớn, nên đòi hỏi môn sinh phải giữ thăng bằng tốt. Xa dùng cả cánh tay đòn dài mà đánh, hay vung chân đá - đạp mà tiến. Gần dùng lực eo, lực hông, kết hợp với lực xoay từ chân lên, xoắn lực tạo ra của eo và thân để mà tỳ - đè – chèn - ép đối thủ.  </span></div> </span> <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;"> <br /></div> </span> <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;"> <span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">Quyền pháp của Xa Luân Chuỳ thiên nhiều về quyền chiến, nhưng vẫn giữ được những thâm ý dưỡng sinh một cách tích cực. Trong ngạn ngữ võ thuật cổ Trung Hoa có câu : “Khi thêm Phách Quải vào, quỉ thần đều sợ hãi. Khi thêm Bát Cực vào, chỉ điên khùng mới chống lại.” chính là bởi ngụ ý này. Trong thực tế 2 môn quyền thuật miền Bắc kể trên, thường được gia giảm thêm vào trong các nội dung các thuật kỹ kích của Nam Quyền, như các môn danh quyền : Hồng Gia, Thái Gia, Lý Gia, Mạc Gia, Lưu Gia, Phật Gia, ... Ngoài bộ tay ra, binh khí như côn của Thiếu Lâm Nam Phái KungFu, cũng có sự gia tăng uy lực đáng kể khi thêm một số kỹ pháp của Phong Ma Côn từ Phách Quải. (về côn pháp sẽ được trình bày ở phần nội dung khác).</span><span class="apple-converted-space" style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span><br /> <span class="apple-converted-space" style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /></span></div> </span> <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;"> </div> </span> <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;"> <span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">Cũng do bởi Xa Luân Chùy cũng là lối đánh của côn 2 đầu (đầu Long, và đầu Hổ), nên môn sinh cũng dễ hình dung ra đòn tiếp theo sẽ như thế nào, nên vô cùng dễ nhớ, dễ thuộc, dễ ứng dụng. Khi “đầu côn” đánh, thì “đốc côn” theo; Khi “gốc côn” đánh, thì “ngọn côn” theo; 2 tay như 2 đầu côn và đuôi côn liên tục hỗ trợ, tiếp ứng cho nhau, như song xe trên bàn cờ tướng, nên còn gọi là lối đánh “song Xa” (Lối đánh của Thiếu Lâm Nam Phái KungFu cũng khắc hoạ cả 7 quân cờ tướng như : Tướng -  Sĩ - Tượng – Xe – Pháo – Mã - Tốt, nhưng phần này sẽ được trình bày ở một phần khác.)</span><span class="apple-converted-space" style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span><br /> <span class="apple-converted-space" style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /></span></div> </span> <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;"> </div> </span> <b style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;"> <span style="color: #990000;"><b style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="background: white;">Lưu ý</span></b><span class="apple-converted-space" style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="background: white;"> </span></span><span style="background: white; font-size: 14pt; line-height: 115%;">: Để đánh tốt và ứng dụng được Xa Luân Chuỳ, thì đòi hỏi môn sinh phải luyện công phu cánh tay cho tốt.  </span></span><br /> <span style="color: #990000;"><span style="background: white; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /></span></span></div> </b> <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;"> </div> </span> <b style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;"> <b style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="background: white;">Sử dụng cho đánh võ đài</span></b><span class="apple-converted-space" style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="background: white;"> </span></span><span style="background: white; font-size: 14pt; line-height: 115%;">:<span class="apple-converted-space"> </span></span></div> </b> <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;"> <span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">-      Xương Cốt cánh tay không đủ cứng, vừa chạm đã bị đau, không dùng được.  </span></div> </span> <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;"> <span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">-      Gân cánh tay không đủ dẻo, lực vung yếu, hay mỏi vai, không dùng được.  </span></div> </span> <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;"> <span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">-      Khớp vai không đủ lỏng, không dùng được.  </span></div> </span> <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;"> <span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">-      Hơi thở kiểm soát kém, biểu hiện thở gấp - mặt tái, không dùng được.  </span></div> </span> <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;"> <span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">-      Không biết dùng eo hông (không hỗ trợ được cho tay khi bị thất thế), không dùng được.  </span></div> </span> <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;"> <span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">-      Bộ pháp không vững, không dùng được.  </span><br /> <span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /></span></div> </span> <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;"> </div> </span> <b style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;"> <b style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="background: white;">Sử dụng cho dưỡng sinh</span></b><span class="apple-converted-space" style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="background: white;"> </span></span><span style="background: white; font-size: 14pt; line-height: 115%;">:<span class="apple-converted-space"> </span></span></div> </b> <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;"> <span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">-      Lấy biên độ rộng để kéo dài hơi thở.</span><span class="apple-converted-space" style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span></div> </span> <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;"> <span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">-      Lấy cung tròn để động tác hoà hợp toàn thân, âm dương tương hỗ.</span><span class="apple-converted-space" style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span></div> </span> <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;"> <span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">-      Lấy hơi thở để dẫn tiến động tác</span><span class="apple-converted-space" style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span></div> </span> <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;"> <span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">-      Lấy nhịp chậm để tim mạch, huyết áp bình hoà.</span><span class="apple-converted-space" style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span></div> </span> <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;"> </div> </span> <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;"> <span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">Rất phù hợp với mục đích dưỡng sinh.</span><span class="apple-converted-space" style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span></div> </span> <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: right;"> <span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span><span class="apple-converted-space" style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span></div> </span> <b style="font-family: 'Times New Roman', serif; line-height: 115%;"><div style="font-size: 14pt; text-align: right;"> <b style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="background: white;"><br /></span></b></div> <div style="font-size: 14pt; text-align: right;"> <b style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="background: white;"><br /></span></b></div> <div style="font-size: 14pt; text-align: right;"> <b style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="background: white;"><br /></span></b></div> <div style="text-align: right;"> <b style="line-height: 115%;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;"><span style="color: #444444;">VÕ ĐƯỜNG <span class="apple-converted-space"> </span></span></span></b></div> </b><span style="color: #444444;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; line-height: 115%;"><div style="text-align: right;"> <span style="line-height: 115%;">Thiếu Lâm Nam Phái KungFu</span></div> </span> </span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; line-height: 115%;"><div style="text-align: right;"> <span style="line-height: 115%;"><span style="color: #444444;">Vs Hoàng Cao Phương</span></span><span class="apple-converted-space" style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span></div> </span> <!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br /> <div style="text-align: right;"> <span style="font-family: 'Times New Roman', serif; line-height: 18.3999996185303px;"><br /></span></div> <!--[endif]--><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div>

Thiếu lâm Nam Phái Kungfu - Xa Luân Chùy

Xa Luân Chuỳ   - Búa nhà trời   (đánh tay vòng cung liên hoàn)   Đây là bài thứ 5 trong hệ thống Thiếu Lâm Nam Phái KungF...

Read more »

Thiếu Lâm Nam Phái KungFu - Thiết cước

<div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfVG-rRg1CdGfdbhTtmTkfkqtcXAJZYk-WmReMhvwsLSH1MGAv0AizJMX-RlQz_j5V0krb2z7QB0jDWbK8_cL_Uw0P8JBTZwmDh2iqqfhiQxrE9vnwkEqFcI_FGwuilfR-lMz_qw5yNHw/s1600/LOGO+HOAN+CHINH.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="316" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfVG-rRg1CdGfdbhTtmTkfkqtcXAJZYk-WmReMhvwsLSH1MGAv0AizJMX-RlQz_j5V0krb2z7QB0jDWbK8_cL_Uw0P8JBTZwmDh2iqqfhiQxrE9vnwkEqFcI_FGwuilfR-lMz_qw5yNHw/s1600/LOGO+HOAN+CHINH.png" width="320" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <b><span style="color: #990000; font-size: x-large;"><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">Luyện </span><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">ống đồng</span><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"> với </span><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">mộc nhân</span></span></b></div> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br />Trong các phương pháp luyện tập về cước pháp của võ đường <b><span style="color: #0b5394;">Thiếu Lâm Nam Phái KungFu</span></b>, có một số phương pháp luyện tập đặc biệt với ống đồng. Phương pháp này nằm trong nhóm "<a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=thi%E1%BA%BFt+c%C6%B0%E1%BB%9Bc" style="color: #076700; text-decoration: none;">Thiết Cước</a>" của võ đường. Mục đích làm gia tăng sự cứng rắn của phần ống đồng, thông qua sự va chạm hàng ngày với mộc nhân. (<i>Với các hệ thống mộc nhân thung của võ đường sẽ có bài viết sau</i>)<br /><br />Khi luyện thì người tập phải bỏ ra từ 15 - 30 phút mỗi ngày cho mục này. Không cần phải gồng cứng các chân như các môn phái khác, mà phải biết va chạm trong trạng thái buông lỏng để <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=kh%C3%AD+huy%E1%BA%BFt+l%C6%B0u+th%C3%B4ng" style="color: #076700; text-decoration: none;">khí huyết lưu thông</a>. Điều này rất quan trọng, khi va chạm nhiều và mạnh liên tục trong khoảng thời gian nhất định, các mô cơ - gân xương - mạch máu nơi chân sẽ chịu một lực tác động tương đối lớn. Gây ra trạng thái bầm tím, va đập bầm dập, tổn thương nơi - điểm va chạm.<br /><br />Vì thế cần phải có khí huyết lưu thông tốt, xoa bóp, chữa trị ngay tại chỗ. Vốn dĩ khí huyết chúng ta đã và đang lưu thông tốt rồi, thì cứ buông lỏng tự nhiên để khí tự vận hành. Trạng thái gồng cứng chân khi va chạm trong tập luyện, ban đầu có vẻ tiến triển Kungfu nhanh, nhưng sẽ làm khí huyết bị ngưng tụ, lâu dần sẽ gây hại cho cơ thể người tập.<br /><br /><span style="color: #990000;"><b>Khi tập nên chú ý đến cảm giác lúc va chạm, ban đầu va chạm nhẹ, sau tăng lực mạnh dần, đến khi cảm thấy có thể chịu đựng được thì giữ nguyên ở mức va chạm đó</b>.</span><br /><br />Người tập lâu dài rồi, cước pháp ống đồng sẽ vô cùng cứng rắn, thường là sẽ có sức mạnh va chạm rất lớn, có thể đá gãy tay mộc nhân hay chân bàn - chân ghế nhỏ, không nên nhìn theo những người đó để bắt trước, mà phải luyện tập từ chính cảm nhận của bản thân, từ từ tiệm tiến.<br /><br />Sau mỗi buổi tập, bị va đập dù có đau tê một chút, thì hãy để cơ thể khí huyết của bản thân tự điều chỉnh chữa trị lấy, một lúc sau sẽ hết, không được xoa dầu nóng, không được dán cao trị thương.<br /><br />Nếu có hiểu biết về thuốc bắc hay thuốc võ, thì xoa một chút trước và sau mỗi buổi tập, thuốc võ sẽ làm cho khí huyết lưu thông tốt hơn.</span><br /> <div align="right" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <b><span style="color: blue;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></span></b> <br /> <div style="text-align: center;"> </div> <br /> <b><span style="color: blue;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></span></b> <b><span style="color: blue;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></span></b> <b><span style="color: blue;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">VÕ ĐƯỜNG</span></span></b></div> <div align="right" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="color: red;"><b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Thiếu Lâm Nam Phái KungFu</span></b></span></div> <div align="right" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="color: green;"><b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">VS. Hoàng Cao Phương</span></b></span><br /> <span style="color: green;"><b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></b></span> <br /> <div style="text-align: left;"> <b><span style="color: #741b47; font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div> <div style="text-align: left;"> <b><span style="color: #741b47; font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div> <div style="text-align: left;"> <b><span style="color: #741b47; font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Clip vui: Phải chăng đây là "Thiết cước" ???</span></b></div> <br /></div> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"></span><br /> <div style="text-align: center;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="380" src="//www.youtube.com/embed/Mv0xgZ_05TA" width="640"></iframe></div>

Thiếu Lâm Nam Phái KungFu - Thiết cước

Luyện  ống đồng  với  mộc nhân Trong các phương pháp luyện tập về cước pháp của võ đường  Thiếu Lâm Nam Phái KungFu , có một số phươ...

Read more »

Dùng "ghế băng" làm vũ khí ???

<div style="text-align: center;"> <br /></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVVDfGRSLD9duQEMgQqNOc4D8wvjWs_kUatV96zrtS1972X-nebXkf4BNNIRW0cVuxSx0rkQwRcss6fLNsPlCTs476mmmYFW_DeSLcfPFfo21Zq2cUhJZC0r_SvBPR7_D512XCnTbTZjA/s1600/Doi_luyen_2__ghe.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVVDfGRSLD9duQEMgQqNOc4D8wvjWs_kUatV96zrtS1972X-nebXkf4BNNIRW0cVuxSx0rkQwRcss6fLNsPlCTs476mmmYFW_DeSLcfPFfo21Zq2cUhJZC0r_SvBPR7_D512XCnTbTZjA/s1600/Doi_luyen_2__ghe.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Có lẽ nên trở lại những ghi chép thời xưa, tác phẩm <b>Thuỷ Hử Truyện</b> của đại văn hào <b>Thi Nại Am</b>. Tuy là cuốn tiểu thuyết, nhưng những ghi chép của Thi Nại Am về võ nghệ truyền thống võ xưa, cách nay khoảng 1000 năm, được các nhà nghiên cứu võ thuật truyền thống Trung Hoa rất coi trọng, vì đã ghi chép được khá là đầy đủ và chi tiết.<br /><br />Bắt đầu từ câu chuyện học võ của <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=S%E1%BB%AD+Ti%E1%BA%BFn" style="color: #076700; text-decoration: none;">Sử Tiến</a>, thích săm hình rồng trên người, có biệt danh là <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=C%E1%BB%ADu+V%C3%A2n+Long" style="color: #076700; text-decoration: none;">Cửu Vân Long</a> (9 rồng). Sử Tiến học võ với 9 vị sư phụ, nổi tiếng nhất là với <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=gi%C3%A1o+%C4%91%E1%BA%A7u" style="color: #076700; text-decoration: none;">Giáo đầu</a> Vương Tiến. Các vị sư phụ khác của Sử Tiến, đều là những vị giang hồ mãi võ kiếm sống qua ngày.<br />Trong số này có chuyện kể về 1 vị sư phụ của Sử Tiến, hàng ngày đi đâu cũng mang theo 1 cái ghế (Hoành Đầu Đẳng). Vị sư phụ này giải thích rằng, do triều đình nhà Tống cấm dân chúng trong thành mang binh khí như đao kiếm đi lại trong thành, nên ông ta chọn mang cái ghế làm vũ khí phòng thân cho tiện. </span><br /> <div style="text-align: center;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><div style="text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh44nnyyqcbIrcBnTYK7UXPbQmG5RlCYa35JFgmY7x1YMWs5p6uL0YHx9OQIYyrsfaNJaswMA3tCRz_c7Yj1xSlV5mHCUrE1pGpNndTNT9mBbNurzJ0O-ps_9BpUEhRlq-3oV0FKNKxRD4/s1600/Ghe_Bang_-_Ghe_Don.jpg" imageanchor="1" style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh44nnyyqcbIrcBnTYK7UXPbQmG5RlCYa35JFgmY7x1YMWs5p6uL0YHx9OQIYyrsfaNJaswMA3tCRz_c7Yj1xSlV5mHCUrE1pGpNndTNT9mBbNurzJ0O-ps_9BpUEhRlq-3oV0FKNKxRD4/s1600/Ghe_Bang_-_Ghe_Don.jpg" width="400" /></a></div> <br />Câu chuyện nữa lại liên quan tới <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=L%E1%BB%97+Tr%C3%AD+Th%C3%A2m" style="color: #076700; text-decoration: none;">Lỗ Trí Thâm</a> (Lỗ Đạt), một Đề Hạt quan tại thành Đông Kinh, một thần lực nhổ bật gốc cây dương liễu trước cửa chùa Trấn Quốc. Khi quen biết với Sử Tiến, lại quen với vị sư phụ dùng ghế làm vũ khí này. Lỗ Trí Thâm trước khi đi đánh Trấn Quan Tây - Trịnh Đồ, có mang theo cái ghế băng mượn của vị sư phụ nọ, với mục đích nhằm đánh thị uy là chính.<br /><br />Theo luật nhà Tống thời đó, nếu có đánh người mà dùng ghế, thì không bị khép vào tội mang binh khí ra đường. Nhưng sau khi xung đột xảy ra, Trấn Quan Tây Trịnh Đồ làm ghãy ghế, nhưng dao chặt thịt của Trịnh Đồ lại dính vào ghế không rút ra được, Lỗ Trí Thâm liền dùng tay không, với thần lực của mình mà đấm chết Trấn Quan Tây nên mới bị tội phải bỏ trốn. </span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span> <br /> <div style="text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcgHyXlsQ5J8UKjcHDO6ABb351zAs6tIEI4QH0fT0zXRfF_FBQwhNOf4C4uWH0SFknAuM3JY3tfQF-duW8iRN9lnFLx561wd45yOjP1yyNUmmiJM8zgN19ge3qXP-9lYDeIpI6QW3Lr_M/s1600/Dang_Quyen.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="335" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcgHyXlsQ5J8UKjcHDO6ABb351zAs6tIEI4QH0fT0zXRfF_FBQwhNOf4C4uWH0SFknAuM3JY3tfQF-duW8iRN9lnFLx561wd45yOjP1yyNUmmiJM8zgN19ge3qXP-9lYDeIpI6QW3Lr_M/s1600/Dang_Quyen.jpg" width="400" /></a></div> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /><b>Như vậy có thể nói, dùng ghế làm vũ khí phòng thân đã có "truyền thống" từ thời nhà Tống</b>. Trải qua đến 1000 năm rồi, món binh khí ghế này, hiện vẫn còn được ưa chuộng tập luyện trong các môn dòng võ thuộc Nam phái Trung Hoa.<br /></span><br /> <div align="right" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div align="right" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <b><span style="color: blue;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></span></b></div> <div align="right" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <b><span style="color: blue;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></span></b></div> <div align="right" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <b><span style="color: blue;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">VÕ ĐƯỜNG</span></span></b></div> <div align="right" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="color: red;"><b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><a href="http://blog-vothuat.blogspot.com/" target="_blank">Thiếu Lâm Nam Phái KungFu</a></span></b></span></div> <div align="right" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="color: green;"><b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">VS. Hoàng Cao Phương</span></b></span></div> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span>

Dùng "ghế băng" làm vũ khí ???

Có lẽ nên trở lại những ghi chép thời xưa, tác phẩm  Thuỷ Hử Truyện  của đại văn hào  Thi Nại Am . Tuy là cuốn tiểu thuyết, nhưng nh...

Read more »

THÔNG BỆNH CỦA NHỮNG NGƯỜI HỌC QUYỀN

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg21osZYgOB5UhBW1LjWsEIyLAeO9Ge9ZE1SM7gQkjeZM9UQVBiC1m41Md9SzXSVyOw0RRJeM9nEt8OXjU17Z73nlxjTHVfE85BW8JGvF68mmsSXlNz2Xxgz6uHFID0QDddQSFLJjRnpMY/s1600/Co-VoSu-Tran-Tien-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="376" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg21osZYgOB5UhBW1LjWsEIyLAeO9Ge9ZE1SM7gQkjeZM9UQVBiC1m41Md9SzXSVyOw0RRJeM9nEt8OXjU17Z73nlxjTHVfE85BW8JGvF68mmsSXlNz2Xxgz6uHFID0QDddQSFLJjRnpMY/s1600/Co-VoSu-Tran-Tien-3.jpg" width="640" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">1. Chúng ta xem những người học <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=quy%E1%BB%81n+thu%E1%BA%ADt" style="color: #076700; text-decoration: none;">quyền thuật</a>, thường ban đầu thì rất hào hứng, nhưng cuối cùng bỏ dở, không chịu tập luyện, đến nỗi quên hết những điều đã học được. Như vậy là tại làm sao ? </span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br />Bởi vì tâm lý của người ta thường thích cái mới quá chán cái cũ, vì vậy lúc mới học tham học nhiều để mau được lợi ích, lại muốn cho mau thành công. Trong lúc luyện tập quyền thuật, học môn này chưa xong, đã mong học một môn khác, <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=c%C4%83n+b%E1%BA%A3n" style="color: #076700; text-decoration: none;">căn bản</a> vì vậy không được chắc chắn. </span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br />Thêm nữa lại tập nhiều môn, nếu một ngày kia xa thầy, không khỏi gặp những điều thiếu sót, quên lần. Ðã thiếu sót, quên lần, thì tập không còn hứng thú. Bởi không hứng thú nên không ôn luyện, không bao lâu thì quên sạch những điều đã học. Ðó là một mối hại vậy.<br /><br />2. Lại có người vì bận nhiều việc, tình cờ bỏ phế không tập trong một thời gian. Mà tập quyền cũng như tập viết, không nên gián đoạn một ngày. Nếu lỡ gặp phải một thời gian không tập luyện thì công phu tập luyện trước kia coi như mất cả. Vì vậy có kẻ bỏ một thời gian không tập rồi chán nản mà bỏ tập luôn ! Thật ra, nếu lỡ mất một thời gian không tập luyện cũng không đến nỗi hại lắm.<br /><br />3. Phàm học một loại quyền thuật nào, nếu không luyện đến ngàn lần rất dễ bị quên... Nếu tập hơn ngàn lần thì thành thuộc mà thành ra xảo diệu. Trong đó có bao nhiêu phương pháp đều có thể tự mình lĩnh ngộ được. Không nên cầu học cho nhiều, chỉ chuộng hình thức bên ngoài. Vì vậy có người <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=h%E1%BB%8Dc+quy%E1%BB%81n" style="color: #076700; text-decoration: none;">học quyền</a> thuật mấy năm, có thể tập được rất nhiều bài quyền mà đến khi gặp kẻ địch thì không thể tự vệ được, cử động thất thế, đến nỗi bị những kẻ không học võ đánh bại ! Ðó là bởi tham nhiều mà không tinh luyện vậy.<br />................<br /><br />(<i>trích từ cuốn "Võ thuật Trung Hoa - Từ Triết Đông"</i>)<br /></span>

THÔNG BỆNH CỦA NHỮNG NGƯỜI HỌC QUYỀN

1. Chúng ta xem những người học  quyền thuật , thường ban đầu thì rất hào hứng, nhưng cuối cùng bỏ dở, không chịu tập luyện, đến nỗi qu...

Read more »

Thiếu Lâm Nam Phái KungFu - Suất pháp

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgFxt5McLlYiWvY9CUjaAtkwl0X2lW8HMvbk9Ex2FQw-7fnb7AgRTQumItyQ4fcwG-IUm9WOItTc-CDDadk4RxrYJt6Xi-gs0cRJ-EBxUrEjmllH01zS6IpRAKXqNHFYPLr5llOyaKJYw/s1600/Ma-Kieu-Cuoc.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgFxt5McLlYiWvY9CUjaAtkwl0X2lW8HMvbk9Ex2FQw-7fnb7AgRTQumItyQ4fcwG-IUm9WOItTc-CDDadk4RxrYJt6Xi-gs0cRJ-EBxUrEjmllH01zS6IpRAKXqNHFYPLr5llOyaKJYw/s1600/Ma-Kieu-Cuoc.jpg" width="300" /></a></div> <span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">Trong kỹ thuật </span><a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=su%E1%BA%A5t+ph%C3%A1p" style="color: #076700; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: x-large; text-decoration: none;">Suất pháp</a><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: large;"> có rất nhiều mục khác nhau, chia ra làm nhiều phần, tỷ dụ như : tóm bắt, quật vật, khoá siết, tỳ đè, bẻ xương khớp,... Ở đây xin giới thiệu 2 kỹ thuật cơ bản</span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /><b>1. Kỹ thuật mượn lực chân, đánh ngã đối thủ</b> :<br /><br />Kỹ thuật đánh ngã đối phương bằng phương pháp bẫy đòn chân, sử dụng ở cánh tay đòn phía trước, kết hợp động tác xoay thân để triệt giảm tối đa sức mạnh của cú đá đối thủ.<br /><br />Nguyên tắc bẫy đòn chân, là phải biết khống chế khoảng cách, lơi và ập đòn một cách hợp lý. Cánh tay không chặn trực diện hướng đòn chân, mà khẽ đi theo mượn lực chân của đối phương, rồi mới dùng thuật tóm bắt vật (Suất pháp) để giải quyết.<br /><br />Trong khi tóm bắt vật, có thể kết hợp các đòn đánh bằng cùi chỏ ( hay gối), như thế đòn ra sẽ rất kín đáo, động tác bắt vật sẽ che đi lối ra đòn này, người ngoài khó nhận ra, chỉ có người trong cuộc mới biết. </span><br /> <div align="left" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div align="left" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Động tác xoay thân, làm tăng lực ly tâm, mọi vật cản xung quoanh đường vòng cung tròn sẽ bị văng ra rất nhẹ nhàng mà không cần tốn nhiều sức, đồng thời hạn chế tối đa sự phản kháng phản đòn của đối thủ.</span></div> <div align="left" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="margin: 0px; padding: 0px; text-align: left;"> <iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="480" src="//www.youtube.com/embed/13JEnrdVIy8" width="640"></iframe> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Video hướng dẫn Suất pháp tốc độ chậm</span><br /> <div style="text-align: left;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div> <div style="text-align: left;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">2. Kỹ thuật đỡ gạt đòn chân</span></b></div> </div> <div align="left" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div align="left" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Kỹ thuật phản công khác với kỹ thuật đôi công trong kỹ pháp đỡ đòn chân.</span></div> <div align="left" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div align="left" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Trong các kỹ thuật đỡ đòn chân có kỹ thuật đơn kiều và song kiều. Muốn đỡ bằng đơn kiều thì kiều pháp phải tinh luyện nhuần nhuyễn, thường là không <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=%C4%91%E1%BB%91i+l%E1%BB%B1c" style="color: #076700; text-decoration: none;">đối lực</a>, chuyển hướng dẫn dắt chân đối thủ sang một hướng khác (làm lệch tâm). Đỡ bằng song kiều có thể chấp nhận đối lực, thường dùng bộ tay chữ "Nữ" hay chữ "Thập" và các biến thể của nó. Áp dụng cùng với các kỹ thuật du đẩy, làm lệch tâm, mượn lực, chuyển hướng,... rồi mới vào đòn.</span></div> <div align="left" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div align="left" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div align="left" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div align="left" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div align="right" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <b><span style="color: blue;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: x-large;">VÕ ĐƯỜNG</span></span></b></div> <div align="right" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="color: red;"><b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: x-large;">Thiếu Lâm Nam Phái KungFu</span></b></span></div> <div align="right" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="color: green;"><b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: x-large;">VS. Hoàng Cao Phương</span></b></span></div> <div align="right" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="color: green;"><b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: x-large;"><br /></span></b></span></div> <div align="right" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="color: green;"><b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: x-large;"><br /></span></b></span></div> <span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px;"><br /></span>

Thiếu Lâm Nam Phái KungFu - Suất pháp

Trong kỹ thuật  Suất pháp  có rất nhiều mục khác nhau, chia ra làm nhiều phần, tỷ dụ như : tóm bắt, quật vật, khoá siết, tỳ đè, bẻ xương ...

Read more »

BÁT THỦ - BÁT CƯỚC TRẬN : Phần II : “Bát Cước”

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM56nD9BqxMaVB6m6THVzTWiIE0_Qw9M6tUwYf6970UHCjZ6V3-GijrIz1pXOgyjAX67fIIGYL-l173pgo_PTOIMDlkoKV6zrTcbu1bpbCUHXrttmJ_pgxf8swP9fD49-eAP6eTr8pqyU/s1600/8_Kicking.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM56nD9BqxMaVB6m6THVzTWiIE0_Qw9M6tUwYf6970UHCjZ6V3-GijrIz1pXOgyjAX67fIIGYL-l173pgo_PTOIMDlkoKV6zrTcbu1bpbCUHXrttmJ_pgxf8swP9fD49-eAP6eTr8pqyU/s1600/8_Kicking.jpg" width="400" /></a></div> <div class="first-post-info" style="margin: 5px 0px 15px; padding: 0px; text-align: center;"> <br /></div> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Cước pháp của võ đường <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=Thi%E1%BA%BFu+L%C3%A2m+Nam+Ph%C3%A1i+KungFu" style="color: #076700; text-decoration: none;">Thiếu Lâm Nam Phái KungFu</a> được ví như quân Pháo trên bàn cờ tướng. Để tìm hiểu lý giải về “Bát cước trận” ở dạng “khai môn”, đầu tiên phải tìm hiểu về “văn hoá cờ tướng”. Có thể nhiều người cho là thừa, là dài dòng văn tự,... nhưng hiểu thấu đáo vấn đề cổ học tưởng như cũ kỹ này, để ứng dụng trong lý luận về cước pháp, tưởng như cũng là việc nên làm.<br /><br /><b>Thế trận của Pháo, cũng là thế trận của cước pháp</b>.<br />Trong 7 quân cờ thì, quân tướng là đầu, quân sĩ là vai, quân tượng là chỏ, quân xe là bàn tay, quân Pháo là bàn chân, quân mã là gối, quân tốt là eo – hông.<br /><br /><b>Pháo</b><br /><br />Quân Pháo đi giống quân Xe, theo chiều thẳng đứng hoặc ngang, nhưng ăn quân bằng cách nhảy qua 1 quân cờ khác. Hãy tưởng tượng Cửu cung với thành cao hào sâu, có lực lượng bảo vệ canh gác ngày đêm, Tướng thì chẳng bao giờ ra khỏi cung, lấy cách gì mà đột phá vào đây. Xe tuy thông suốt như thế nhưng nếu có quân đứng chặn đường thì cũng phải dừng lại.</span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br />Nhưng với Pháo thì bất chấp tất cả. Pháo có thể kéo tới tận góc mà nã đạn cầu vồng vào trong cấm cung tiêu diệt Tướng. Pháo có thể kéo hẳn về cung mình dùng chính Sỹ cuả mình làm ngòi để chiếu hết tướng đối phương. Quân Pháo có quyền lực mạnh ở lúc bắt đầu, lúc bàn cờ còn nhiều quân, nhưng quyền lực đó giảm dần về sau. Trên thực tế thì có tới 70% khai cuộc là dùng Pháo.</span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br />Đơn giản và thô lỗ nhất là nã ngay Pháo tiêu diệt Mã đối phương (người chơi như thế gọi là hiếu <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=s%C3%A1t" style="color: #076700; text-decoration: none;">sát</a>). Còn thông thường là hai bên cùng kéo pháo vào lộ giữa, gọi là “đương đầu Pháo”. Kéo Pháo cùng bên gọi là trận “Thuận Pháo”, kéo Pháo vào ngược bên nhau gọi là trận “Nghịch Pháo” (hay Liệt Pháo).</span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br />Cờ tướng cổ đại không có quân Pháo. Các nhà nghiên cứu đều nhất trí là quân Pháo được bổ sung từ thời nhà Đường. Đây là quân cờ ra đời muộn nhất trên bàn cờ tướng vì tới thời đó, pháo được sử dụng trong chiến tranh với hình thức là một loại máy dùng để bắn những viên đá to. Bấy giờ, từ Pháo trong chữ Hán được viết với bộ "thạch", nghĩa là đá. Cho đến đời nhà Tống, khi loại pháo mới mang thuốc nổ được phát minh thì quân Pháo đã được viết lại với bộ "hỏa".<br /><br /><b>“Bát cước trận” ở trình độ khai môn, <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=m%C3%B4n+sinh" style="color: #076700; text-decoration: none;">môn sinh</a> sẽ thực hành 8 cước theo trận pháp đưa “Pháo qua Hà”. </b><br /><br />Trong các môn võ thuộc <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=Nam+Quy%E1%BB%81n" style="color: #076700; text-decoration: none;">Nam Quyền</a>, sở trường là tấn công và phòng ngự ở chân phía trước. Chân sau làm trụ, tấn vững như bàn thạch, chờ thời cơ ra đòn quyết định. Giống như trong môn Quyền Anh hiện đại, tay phía trước sở trường là : thăm dò, ngăn chặn, lấy điểm, dò đường. Tay sau chờ thời cơ, hỗ trợ tay trước tấn công, phòng ngự cho tuyến sau, ra đòn dứt điểm khi thời cơ tới.<br /><br />Trong Nam Quyền, loại tấn để dễ dàng điều động cước pháp chân trước, chính là “Điếu Mã” (còn gọi là Chảo Mã). Điếu Mã tấn, về cơ bản dồn gần như toàn bộ sức nặng về chân sau, chân trước nơi lỏng, hư hư thực thực, chờ thời.<br /><br />Điếu Mã là bộ tấn linh hoạt nhất của <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=Nam+Thi%E1%BA%BFu+L%C3%A2m" style="color: #076700; text-decoration: none;">Nam Thiếu Lâm</a>, với trong lượng dồn hẳn về chân sau, chân trước khá thoải mái trong tấn công cũng như phòng thủ. Chân sau cong, tạo ra cánh cung có sức bật tốt, thân người trầm xuống. Chân trước cũng cong, bàn chân đặt nhẹ lên mặt đất, đầu gối cũng phải cong, “có ý” hơi gập nhẹ vào trong để bảo vệ hạ bộ.<br /><br />Tư thế với tấn Điếu Mã, chân trước rất thoải mái, linh hoạt, có thể tạo được 1 cuộc tấn công thần tốc bằng chân trước, nhưng cũng rất thoải mái trong ngăn chặn và phòng thủ phần hạ âm của cơ thể. Cột xương sống phải thẳng, người ngay ngắn, không vặn vẹo. Mới đầu thì đứng tấn cao cho dễ di chuyển, sau quen rồi thì hạ thấp xuống, dùng sức bật của chân trong di chuyển, tạo ra sự vững chắc khi bị va chạm.<br /><br />Do tấn “Điếu Mã” trọng lượng dồn nén lên chân sau, nên phần đùi chân sau bị cong và nén lại như lò xo – như cánh cung trương lên, nên sức bật - khả năng chịu tải - khả năng chịu va chạm sẽ rất lớn, tạo điều kiện thuận lợi cho chân trước dễ bề tung hoành hoạt động.<br /><br />Thế tấn khác cũng thuận lợi không kém cho cước pháp chân trước là “Độc Lập Mã” (còn gọi là “Gà vàng đứng 1 chân”, hay “Kê bộ”). Với thế tấn này, chân trước đã đưa cao hẳn lên để phòng thủ. Chân phòng thủ phần “Hạ” của cơ thể, tay phòng thủ phần “Thượng”, cơ thể chia làm 2 phần đều nhau. Chân sau như bệ phóng, như lò xo, như tâm của vòng tròn, toàn thân bao quát được mọi phía. Thế tấn này cũng dễ tạo ra những bất ngờ cho đối thủ, dễ xoay chuyển tình thế trong cả công lẫn thủ.<br /><br />Các thế tấn khác như :<br />- “Đinh Mã” (còn gọi là tấn “Cũng tiễn”, hay tấn chữ “Đinh”) không phù hợp cho việc điều động chân trước.<br />- “Tứ Bình Mã”, để luyện tập thì tạo lực và thế cân bằng rất tốt, nhưng trong cận chiến ít khi phù hợp, do hở hạ bộ.<br />- “Quải Mã” (còn gọi là Tấn Kỳ Lân), “Tẩu Mã”, phù hợp trong di chuyển và tránh né nhiều hơn, ít khi là lựa chọn.<br />- “Quỵ Mã” và “Níu Mã”, do tấn quá thấp cần phải huy động sức bật của đôi chân rất lớn, nếu môn sinh không phải là người có sức bật tốt, hay thận âm tốt thì khó dùng cước hơn.<br />- “Bát tự Mã”, giống như “Nhị Tự Kiềm Dương Tấn” của Vĩnh Xuân Quyền, cũng không phải là sự lựa chọn.<br /><br /><b>Do đặc điểm cước pháp chân trước thường là ngắn</b>, uy lực tạo ra sẽ không lớn được như chân sau, nên cần phải luyện bộ cước cho thật tinh dẻo, lấy khéo bù sức mạnh, lấy linh hoạt bù sự khù khờ, dùng chân cản phá là chính rồi tấn công khi có thời cơ.<br /><br />Khi dùng chân nhất thiết phải đi liền với tay để hỗ trợ, chân ra - tay chặn, chân về - tay ra, chân tay liền liền, không dùng đơn độc dễ bị bắt bài.<br /><br />Chính vì uy lực tạo ra cho cước pháp chân trước không mạnh mẽ bằng chân sau, nên môn sinh cần luyện lực cho chân, luyện đá bao cát nhiều để có sự mạnh dạn trong dùng cước. Chân khéo mà thiếu lực, thì không có tính sát thương cao, đánh vào đối thủ cho dù trúng cũng chẳng khác gì gãi ngứa. Xương cốt ống đồng cần phải được tôi luyện mỗi ngày, đây là phần dễ bị chấn thương nhất khi dùng chân cản phá hay tấn công. (Xem phần luyện cốt)<br /><br /><b><a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=B%C3%A1t+c%C6%B0%E1%BB%9Bc" style="color: #076700; text-decoration: none;">Bát cước</a>, thất yếu</b>:<br />Trong phần sơ khởi của “Bát cước” môn sinh sẽ dần làm quen với việc sử dụng bàn chân trong tấn công, cũng như phòng thủ.<br /><br />Ở nhiều môn, nhiều dòng phái, các môn sinh sẽ phải làm quen với nhiều lối đá cầu kỳ, đa dạng. Nhưng với <b>Thiếu Lâm Nam Phái KungFu</b>, thì không chú trọng lắm về điều này. Mục tiêu đối thủ phía trước luôn quan trọng hơn kiểu cách thực hiện. Tức là lấy đối thủ làm trọng tâm trong vận động, ta vào đòn hợp lý, đúng thời điểm, đạt hiệu quả trong tấn công – phòng thủ, ấy là đạt.<br /><br />7 điểm cần chú trọng trong công, cũng như thủ là (có hình vẽ kèm theo) :<br />- Gót chân,<br />- Mũi (ức) bàn chân,<br />- Cạnh ngoài bàn chân,<br />- Má trong bàn chân,<br />- Lòng bàn chân<br />- Mu bàn chân<br />- Ống đồng<br /><br /><b>Tấn công chỗ nào</b> :<br /><br />Địa điểm tấn công phải “chọn chỗ yếu, tránh chỗ mạnh” của địch thủ. Chỗ yếu như : các khớp chỗ nối của quan tiết cơ thể (cổ chân, cổ tay, khớp gối, háng - hạ bộ, eo - sườn, ức - mỏ ác, cổ - gáy - mặt,...). Chỗ mạnh như : đầu gối, cùi chỏ, nắm đấm. Ngoài ra cũng phải để ý tâm sinh lý của đối thủ trước khi vào trận đấu, ví như biết chỗ bị thương nặng của đối thủ thì nên nhằm vào đấy mà tấn công liên tiếp. Mục tiêu của cận chiến Nam Thiếu Lâm, là hạ gục đối thủ, chứ không phải đánh cho vui hay múa cho thật đẹp, đánh xong để còn chốn thoát, đánh xong còn để chạy.<br /><br />Thông thường nhiều người luyện cước có su hướng đá cao, đá đẹp, đá tận mặt đối thủ, đá vòng cung lớn lên cao,... Nhưng theo những quan điểm về cước của Nam Quyền, thì vị trí từ bụng đối thủ trở xuống sẽ là lựa chọn ưu tiên hàng đầu. Lý do thì phía dưới thấp dễ đá, khó đỡ, quãng đường đi ngắn hơn, thời gian đến mục tiêu nhanh hơn, dễ trụ vững hơn khi chẳng may bị chặn bắt chân.<br /><br />Do những đặc điểm sinh lý học của cơ thể người, nên chỗ để tấn công lựa chọn số 1 là hạ bộ, sau đó mới tới kheo chân, đùi non, bắp vế, xương ống đồng phía trong, cổ chân, rồi cuối cùng là mu và lòng bàn chân.<br />Các điểm cao hơn như : eo cũng được lựa chọn, mạn sườn 2 bên, mỏ ác, cổ, đầu - mặt – gáy ... cũng được tính tới nhưng ít lựa chọn hơn.<br /><br /><b>Cước pháp tấn công được ví như bộ “Hoả” trong Ngũ hành</b>.<br /><br />Cũng do cước pháp là phần tuy khó dùng, nhưng lực mạnh hơn tay, hiệu quả mang lại thường lớn,... nên cần phải tạo cho cước pháp một uy lực lớn, như quân Pháo viết theo bộ “Hoả” đã được nêu ở trên.<br /><br />Tương tự đá trúng đối thủ, mà đối thủ vẫn không hề hấn gì, thì uy lực của cước coi như không có, điểm đá chưa đúng điểm yếu của đối thủ.<br /><br />Trong đấu pháp bình thường thì thuận theo tự nhiên xa đá, gần đấm, áp sát có gối chỏ, dính chặt thì có ôm vật. Sử dụng trong công phòng, cần kết hợp với “Quan bế môn - đại khai môn” sẽ tạo được những kết quả khả quan và an toàn hơn. Đây là tập hợp những cách phòng thủ, be đòn, canh đòn trong giao đấu võ thuật như thường thấy. Luyện võ đối kháng không có lý thuyết suông, mà cần phải có thực hành - đối luyện 2 người thật thực tế, và lâu dài mới đạt.<br /><br /><b>Phương thức luyện tập cước pháp </b>:<br />- Luyện hình cước<br />- Luyện đối cước<br />- Luyện Ma cước<br />- Luyện đá bao đất, bao cát, mộc thung, ỷ tử,....<br /><br />Trong Nam Quyền có câu “<b>Tay sao thì chân vậy</b>”. Để người luyện tập dễ hình dung hơn, thì các bài tập của chân cũng như các bài tập của tay. Có khác, là vị trí của tay thì ở trên cao, còn vị trí của chân là ở dưới thấp mà thôi.<br />Hình tay – Hình chân.<br />Đối tay - Đối chân<br /><a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=Ma+Ki%E1%BB%81u" style="color: #076700; text-decoration: none;">Ma kiều</a> – Ma cước<br />Đánh bao cát, mộc thung bằng tay – đá bao đất, bao cát, mộc thung, ỷ tử.<br />................ </span><br /> <div align="right" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div align="right" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <b><span style="color: blue;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></span></b></div> <div align="right" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <b><span style="color: blue;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: x-large;">VÕ ĐƯỜNG</span></span></b></div> <div align="right" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="color: red;"><b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: x-large;">Thiếu Lâm Nam Phái KungFu</span></b></span></div> <div align="right" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="color: green;"><b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: x-large;">VS. Hoàng Cao Phương</span></b></span></div> <span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px;"><br /></span>

BÁT THỦ - BÁT CƯỚC TRẬN : Phần II : “Bát Cước”

Cước pháp của võ đường  Thiếu Lâm Nam Phái KungFu  được ví như quân Pháo trên bàn cờ tướng. Để tìm hiểu lý giải về “Bát cước trận” ở d...

Read more »

BÁT THỦ - BÁT CƯỚC TRẬN : Phần I : “Bát Thủ”

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3nJ8SJpCceUk-cFaRQIWRUtQNyEL9IbPd6Jo7Eyjmy8RawCrIFAaP3fTBeXgP7a7QD97OSDjIuk5I90qZfOnnU_QnIc8JJDGdGyVeDnCqbldn8tzt4uUNjev_yDKeyfqtaT05nSQIItw/s1600/Bo_tay_NamThieuLam.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="377" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3nJ8SJpCceUk-cFaRQIWRUtQNyEL9IbPd6Jo7Eyjmy8RawCrIFAaP3fTBeXgP7a7QD97OSDjIuk5I90qZfOnnU_QnIc8JJDGdGyVeDnCqbldn8tzt4uUNjev_yDKeyfqtaT05nSQIItw/s1600/Bo_tay_NamThieuLam.jpg" width="400" /></a></div> <div class="first-post-info" style="margin: 5px 0px 15px; padding: 0px; text-align: left;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div class="first-post-info" style="margin: 5px 0px 15px; padding: 0px; text-align: left;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Không giống như “Thập bát La Hán” của Bắc Thiếu Lâm, “<b>Bát thủ - Bát cước trận</b>” của võ đường <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=Thi%E1%BA%BFu+L%C3%A2m+Nam+Ph%C3%A1i+KungFu" style="color: #076700; text-decoration: none;"><b>Thiếu Lâm Nam Phái KungFu</b></a> dựa trên nền tảng của võ thuật nhập nội cận chiến. </span></div> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Theo sự truyền dạy của nhiều thế hệ sư phụ các đời trước, một phương pháp truyền dạy ngắn gọn - dễ nhớ - ứng dụng nhanh đã được truyền lại. Phương pháp này dựa trên “<b><a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=B%C3%A1t+th%E1%BB%A7" style="color: #076700; text-decoration: none;">Bát thủ</a> - Bát cước</b>” của <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=Nam+Thi%E1%BA%BFu+L%C3%A2m" style="color: #076700; text-decoration: none;">Nam Thiếu Lâm</a> cùng với bài “<b><a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=Ph%E1%BB%A5c+H%E1%BB%95+Quy%E1%BB%81n" style="color: #076700; text-decoration: none;">Phục Hổ Quyền</a></b>” (theo một số nguồn là của <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=H%E1%BB%93ng+Hy+Quan" style="color: #076700; text-decoration: none;">Hồng Hy Quan</a>) để truyền dạy. </span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br />Do thời điểm truyền dạy là vào lúc loạn lạc, giặc cướp khắp nơi, các hội nhóm bí mật chống đối Mãn Thanh như <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=H%E1%BB%93ng+M%C3%B4n+H%E1%BB%99i" style="color: #076700; text-decoration: none;">Hồng Môn Hội</a> (<a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=Thi%C3%AAn+%C4%90%E1%BB%8Ba+H%E1%BB%99i" style="color: #076700; text-decoration: none;">Thiên Địa Hội</a>) xuất hiện, cùng với nó là các cuộc khởi nghĩa nông dân dồn dập ở khắp các vùng thuộc Nam Trung Hoa.<br />Trong bối cảnh đó, yêu cầu đặt ra là phải có sự truyền dạy võ thuật thật nhanh cho các nhân sĩ võ lâm, bài bản phải đơn giản, thực dụng, vứt bỏ tất cả những kỹ thuật hoa mỹ vốn dĩ mất thời gian, cần có hiệu quả nhanh, thời gian luyện tập ít, triết lý sâu xa, huấn luyện được cho số đông,... Do vậy, khắp các nơi đều có sự truyền dạy võ thuật căn cốt thiên về ứng dụng như thế.<br /><br />Không giống như triết lý luyện võ của Đạo Gia hay Phật Gia mà trong dân gian thêu dệt truyền miệng hay rỉ tai trước đó, 10 năm hay 20 năm tập luyện chăm chỉ, mới thành tài để xuất môn. Không phải là 30 năm, hay 3 năm để thành thục, mà là 3 ngày để có thể biết và có thể sử dụng và tập luyện <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=Nam+Quy%E1%BB%81n" style="color: #076700; text-decoration: none;">Nam Quyền</a> lâu dài sau này.<br /><br />Các thế võ này đều thể hiện tính thực dụng cao, bao quát một phạm vi rộng, từ Công - Thủ - Phản - Biến đều ẩn chứa trong nó. Mỗi một thế võ đều có nhiều biến, từ chiều thuận chuyển sang chiều nghịch, từ công sang thủ, từ thủ chuyền sang công,... </span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br />Ở góc độ hẹp, “Bát thủ - Bát cước” còn có thể luyện tập được cả trong điều kiện không gian chật hẹp, chỉ cần 1m2 là đủ, có thể luyện tập được khi bị bị nhốt trong các phòng biệt giam. Trong bối cảnh đó, nhiều nhân sĩ võ lâm bị bắt và bị nhốt trong các nhà lao của Mãn Thanh, vẫn không ngừng gây dựng các lớp võ, bí mật truyền thụ lại cho không ít người, vừa nhằm luyện tập sức khoẻ, vừa có khả năng tự vệ khi cần thiết.<br /><br />Một điều ẩn chứa trong “<b>Bát thủ</b>” này là phải tập luyện “<b><a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=Ma+Ki%E1%BB%81u" style="color: #076700; text-decoration: none;">Ma Kiều</a> Thủ</b>” nhiều. Thực chất, đây chính là lối luyện kín của Nam Quyền, đã có từ xa xưa trong Phật môn hay trong Đạo gia. Các Ma-Kiều này đòi hỏi vừa cương lại vừa nhu, vỏ (cơ – gân) mềm, nhưng ruột (xương cốt) chắc cứng. 8 thế nhưng lại có nhiều biến, có nhập nội, có nhập ngoại. Cương thì dùng ngoại kình, nhu thì dùng nội kình. (<i>về Ma-Kiều xem thêm phần Ma-kiều ở mục khác</i>)<br /><br />Đôi tay, theo truyền thống Nam Quyền, đều phải rất linh hoạt, gân xương kết nối, ý đến khí chuyển thì tay vung, đôi tay tự tìm đường vào đối thủ không cần phải suy tính. Sự linh hoạt của đôi tay không phải do múa quyền nhiều mà có, cũng không phải do đứng tấn tạo dáng mà có, mà do sự luyện tập va chạm mỗi ngày mới tạo ra.<br /><br />Chạm tay 1 lần khác với 100 lần, chạm 100 lần khác với 1000 lần, chạm 1000 lần khác với 1000 000 lần. Đôi tay vốn dĩ không phải tự nhiên sinh ra đã linh hoạt, cho dù trước đó các <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=m%C3%B4n+sinh" style="color: #076700; text-decoration: none;">môn sinh</a> đã bẩm sinh là người có đôi tay linh hoạt rồi. Lấy chuyên cần bù năng khiếu, 8 thế võ đã được tạo ra không phải dành cho môn sinh lười, càng không phải dành cho môn sinh sợ va chạm. Nếu đã sợ thì lại càng phải năng va chạm, va chạm nhiều tự khắc lỳ đòn, sẽ tự dày dạn kinh nghiệm trong giao đấu hay sử lý tình huống. </span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br />Đối với đồng môn hay đồng đạo võ lâm, trong luyện tập tuyệt đối nghiêm cấm lối vào tay ác ý. Ra đòn cần có điểm dừng, để tránh sứt mẻ tình huynh đệ, tránh những hậu quả đáng tiếc không mong muốn có thể xảy ra. </span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br />Theo sự truyền thụ, lúc truyền dạy các thế võ này, các vị sư phụ đều đặt nặng tính chiến đấu, một chữ “Sát” bao quát toàn bộ bài. Phần dưỡng sinh gần như không nhắc tới, nhưng nó lại rất đầy đủ khi luyện tập tiếp phần nâng cao của 8 thế võ này. Phần nâng cao của “Bát thủ”, dành cho các môn sinh bậc cao hơn, chuyên luyện bao gồm : luyện khí, luyện gân, luyện cốt. (phần luyện khí - luyện gân - luyện cốt - luyện ý lực sẽ đề cập tới trong mục khác). Lẽ dĩ nhiên, để có thể va chạm, ứng dụng được “Bát thủ” thì cũng cần luyện tập với Sa Bao Thung (thế trận bao cát) nữa.<br /><br />Ngoài ra còn có luyện tập “Bát Thủ” với mộc nhân thung. Môn sinh sẽ chọn cho mình một bạn tập trung thành, không bội phản (vì mộc nhân thì không biết đánh lại mình bao giờ). Những khi không có đồng môn để tập đối kháng, hay tập Ma Kiều, thì đây là giải pháp lực chọn. Thêm nữa, những khi luyện đòn còn có thể ra thật tay được, với bạn tập thì rất nguy hiểm. Bí mật về lối luyện tập với mộc nhân thung còn rất nhiều, thông thường các môn sinh trong Nam Quyền phải trải qua một thời gian đủ dài, thì người thày sẽ truyền đạt đầy đủ lại. (<i>phần luyện tập với Mộc nhân thung sẽ có ở mục riêng</i>). </span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br />Với phần luyện mộc nhân của “Bát Thủ” thật là rất đơn giản, hãy làm cho thuần thục, thì đôi tay sẽ tự nhiên. Tay đánh, tay đỡ, tay công, tay thủ đều hết sức mạch lạc, và rõ ràng. Luyện “Hình” thế nào, thì đánh sang mộc nhân cũng y như thế tay đấy.<br /><br />Môn sinh cũng phải nắm được, vì hoàn cảnh ra đời và truyền dạy trong thời điểm đó với bây giờ là rất khác nhau. Thời loạn lạc, võ đặt nặng chữ “<b><a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=s%C3%A1t" style="color: #076700; text-decoration: none;">Sát</a></b>”, thời thái bình, võ có xu hướng thiên về tính “dưỡng sinh”. Luyện tập đều phải có nhiều giai đoạn, có các mục tiêu phấn đấu như : đòn thế chuẩn chưa, gân dẻo dai chưa, xương cứng chắc chưa, tay chân linh hoạt chưa, hơi thở bình hoà chưa, va chạm tốt hơn chưa, ...<br /><br />Võ thuật của Nam Quyền – Nam Thiếu Lâm nói chung, theo sự truyền dạy thời chiến (hay thời loạn), vốn dĩ không coi trọng lắm về “Hình”, mà coi trọng phần “Ý”. “Hình đẹp” mà vô dụng thì cũng bỏ, “Ý đẹp” mà thiếu chữ “Sát” cũng bỏ. Quá nhiều bài quyền cũng là không cần thiết, lãng phí thời gian. Quá nhiều động tác, cũng sẽ khó chuyên luyện. </span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br />Nhìn “Hình” không thể nắm bắt được “Ý”, biết được “Ý” cũng không thể đoán mò ra “Hình”. Tất cả đều cần sự chuyên luyện mà đạt được. Không gian chật hẹp thì luyện kiểu hẹp, không gian thoáng rộng thì luyện kiểu rộng, ứng biến thay đổi tuỳ thời. Tập luyện thì đầy đủ cả “Ý” lẫn “Hình”, lúc dùng thì xoá “Hình” còn mỗi “Ý”. Không lộ “Hình”, thì ta còn ở thế chủ động. Bị lộ “Hình”, gặp đối thủ trên cơ, hay có ý đồ sấu, rất dễ bị bắt bài.<br /><br />Trên hết “<b>Bát thủ - Bát cước trận</b>” là lấy “Ý” để chuyển “Hình”, ứng theo câu “Võ thuật không cốt nhiều, mà cốt ở tinh.” </span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span><br /> <div style="margin: 0px; padding: 0px; text-align: right;"> <b><span style="color: blue;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: x-large;">VÕ ĐƯỜNG</span></span></b></div> <div style="margin: 0px; padding: 0px; text-align: right;"> <span style="color: red;"><b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: x-large;">Thiếu Lâm Nam Phái KungFu</span></b></span></div> <div style="margin: 0px; padding: 0px; text-align: right;"> <span style="color: green;"><b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: x-large;">VS. Hoàng Cao Phương</span></b></span></div> <span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px;"><br /></span>

BÁT THỦ - BÁT CƯỚC TRẬN : Phần I : “Bát Thủ”

Không giống như “Thập bát La Hán” của Bắc Thiếu Lâm, “ Bát thủ - Bát cước trận ” của võ đường  Thiếu Lâm Nam Phái KungFu  dựa trên nền ...

Read more »

CHIÊU SINH VÕ THUẬT CẬN CHIẾN

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA7k2uqyUEgXSDZ3wo4ktP5hnnZ2JDCmXziLirqGc407Fa8c9C8uXHqR8JMoX2x807MTEO6BQ_28oeUZTQBcorVL4ICmQ9D3K_vFI0KaOjV2nUXNHp8IFYBLafQIdv_ktCQb_MOa6CBfM/s1600/Chieu+Sinh+2015.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA7k2uqyUEgXSDZ3wo4ktP5hnnZ2JDCmXziLirqGc407Fa8c9C8uXHqR8JMoX2x807MTEO6BQ_28oeUZTQBcorVL4ICmQ9D3K_vFI0KaOjV2nUXNHp8IFYBLafQIdv_ktCQb_MOa6CBfM/s1600/Chieu+Sinh+2015.jpg" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <br /> <br /> <br /> <br /> <br />

CHIÊU SINH VÕ THUẬT CẬN CHIẾN

Read more »

CHIÊU SINH VÕ THUẬT CẬN CHIẾN

<div style="margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 30px;"> <div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <div class="first-post-info" style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; line-height: 28.7999992370605px; margin: 5px 0px 15px; padding: 0px;"> <b style="color: red; font-family: 'times new roman';"><span style="font-size: x-large;">VÕ ĐƯỜNG THIẾU LÂM NAM PHÁI KUNGFU</span></b></div> <div align="center" style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5APYd8ZXspB22hL5QnV6I5p6uyRk628mwtheL4VjWS46hz-0UaeGdeaTAKpDDz9-NMOMRdTqGk7cpzjhfNwZfsyweKIP-rOOsuBTtiglsVRltoR5dIqhkUrZdrK47eFcK9iG9SvV37Rs/s1600/banner.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="164" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5APYd8ZXspB22hL5QnV6I5p6uyRk628mwtheL4VjWS46hz-0UaeGdeaTAKpDDz9-NMOMRdTqGk7cpzjhfNwZfsyweKIP-rOOsuBTtiglsVRltoR5dIqhkUrZdrK47eFcK9iG9SvV37Rs/s640/banner.jpg" width="640" /></a></div> <br /></div> <div style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 30px; text-align: left;"> <div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="color: red;"><b><span style="font-family: 'times new roman'; font-size: x-large;">Chiêu Sinh Võ Thuật</span></b></span></div> </div> <div style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 30px; text-align: left;"> <div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="color: green;"><span style="font-family: 'times new roman'; font-size: x-large;">( Dành cho học viên từ 15 tuổi trở lên )</span></span></div> </div> <div style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 30px; text-align: left;"> <div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <br /></div> </div> <div align="center" style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"> <span style="font-size: large;"><br style="background-color: white; color: #333333; line-height: 28.7999992370605px; text-align: left;" /></span></div> <div style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 30px; text-align: left;"> <span style="color: #993300;"><span style="font-family: 'times new roman'; font-size: large;"><span style="color: red;"><b>Nam Quyền (Nam Thiếu Lâm)</b></span> nổi tiếng với kỹ thuật <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=c%E1%BA%ADn+chi%E1%BA%BFn" style="color: #076700; text-decoration: none;">cận chiến</a> thực dụng. Lối đánh nhẹ nhàng, đơn giản nhưng vô cùng uy lực và hiệu quả tạo nên vẻ đẹp đặc trưng của Nam quyền.</span></span></div> <div style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 30px; text-align: left;"> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <div style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 30px; text-align: left;"> <span style="color: #993300;"><span style="font-family: 'times new roman'; font-size: large;"><span style="color: #3366ff;"><b>Võ Đường <span style="color: #339966;">Thiếu Lâm Nam Phái Kung Fu</span></b></span> là một trong số các võ đường còn duy trì lối tập luyện của võ thuật cổ xưa, luôn đề cao tính thực dụng của võ thuật, bên cạnh đó phương pháp tập còn mang tính dưỡng sinh cao vì vậy người tập có được khí lực sung mãn ở tuổi trung và cao niên, võ không bị mất đi theo thời gian và tuổi tác.</span></span></div> <div style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 30px; text-align: left;"> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <div style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 30px; text-align: left;"> <span style="color: #993300;"><span style="font-family: 'times new roman'; font-size: large;">Chương trình luyện tập gồm nhiều phần kết hợp như tập nội công, ma kiều, ma cước, tiêu đả, thân pháp, <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=t%C3%A1n+th%E1%BB%A7" style="color: #076700; text-decoration: none;">tán thủ</a>, cầm nã thủ, binh khí (dao, côn các loại …), tập với mộc nhân …</span></span></div> <div style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 30px; text-align: left;"> <br /> <div class="separator" style="clear: both; font-size: 13px; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfVG-rRg1CdGfdbhTtmTkfkqtcXAJZYk-WmReMhvwsLSH1MGAv0AizJMX-RlQz_j5V0krb2z7QB0jDWbK8_cL_Uw0P8JBTZwmDh2iqqfhiQxrE9vnwkEqFcI_FGwuilfR-lMz_qw5yNHw/s1600/LOGO+HOAN+CHINH.png" imageanchor="1" style="color: #999999; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><img border="0" height="395" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfVG-rRg1CdGfdbhTtmTkfkqtcXAJZYk-WmReMhvwsLSH1MGAv0AizJMX-RlQz_j5V0krb2z7QB0jDWbK8_cL_Uw0P8JBTZwmDh2iqqfhiQxrE9vnwkEqFcI_FGwuilfR-lMz_qw5yNHw/s400/LOGO+HOAN+CHINH.png" style="-webkit-transition: all 0.4s ease-in-out; border: 1px solid rgb(211, 211, 211); height: auto; max-width: 95%; padding: 4px; transition: all 0.4s ease-in-out;" width="400" /></a></div> <div style="font-size: 13px; text-align: center;"> <br /></div> </div> <div style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 30px; text-align: left;"> <div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="color: magenta;"><span style="font-family: 'times new roman'; font-size: large;"><b>Học viên tham gia được huấn luyện:</b></span></span></div> </div> <div align="center" style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"> <span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; line-height: 28.7999992370605px; text-align: left;"><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /></span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; line-height: 28.7999992370605px; text-align: left;"></span></span></div> <div style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 30px; text-align: left;"> <div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="color: #993300;"><span style="font-family: 'times new roman'; font-size: large;">- Kỹ thuật căn bản trong võ thuật</span></span></div> </div> <div align="center" style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"> <span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; line-height: 28.7999992370605px; text-align: left;"><br /></span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; line-height: 28.7999992370605px; text-align: left;"></span></span></div> <div style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 30px; text-align: left;"> <div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="color: #993300;"><span style="font-family: 'times new roman'; font-size: large;">- Các bài quyền, binh khí,cầm nã... của <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=m%C3%B4n+ph%C3%A1i" style="color: #076700; text-decoration: none;">môn phái</a></span></span></div> </div> <div align="center" style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"> <span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; line-height: 28.7999992370605px; text-align: left;"><br /></span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; line-height: 28.7999992370605px; text-align: left;"></span></span></div> <div style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 30px; text-align: left;"> <div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="color: #993300;"><span style="font-family: 'times new roman'; font-size: large;">- Kĩ thuật <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=chi%E1%BA%BFn+%C4%91%E1%BA%A5u" style="color: #076700; text-decoration: none;">chiến đấu</a> thực chiến, tự do, tự vệ, lôi đài...</span></span></div> </div> <div align="center" style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"> <span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; line-height: 28.7999992370605px; text-align: left;"><br /></span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; line-height: 28.7999992370605px; text-align: left;"></span></span></div> <div style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 30px; text-align: left;"> <div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="color: #993300;"><span style="font-family: 'times new roman'; font-size: large;">- Các bài tập luyện kungfu, nội công, chịu đòn....</span></span></div> </div> <div align="center" style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"> <br style="background-color: white; color: #333333; line-height: 28.7999992370605px; text-align: left;" /></div> <div style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 30px; text-align: left;"> <div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;"> ...................................................................</div> </div> <div style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 30px; text-align: left;"> <br /></div> <div style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 30px; text-align: left;"> <div style="text-align: center;"> ---------------------------------------------------------------------------------------------------------</div> </div> <div style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 30px; text-align: left;"> <span style="font-family: 'times new roman'; font-size: 18px;"><b><span style="color: #978700;"><span style="color: #a64d79; font-size: medium;"><br /></span></span></b></span><span style="font-family: 'times new roman';"><b><span style="color: #978700;"><span style="color: #a64d79; font-size: large;">Thời gian tập từ 18h - 20h30 các buổi 2,4,6 trong tuần</span></span></b></span></div> <div style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 30px; text-align: left;"> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <div style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 30px; text-align: left;"> <span style="font-family: 'times new roman'; font-size: large;"><b><span style="color: red;">Học Phí :</span> <span style="color: magenta;">250.000 đ/tháng</span></b></span><br /> <span style="font-family: 'times new roman';"><b><span style="color: magenta; font-size: large;"><br /></span></b></span></div> <div style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 30px; text-align: left;"> <span style="font-size: large; text-align: center;">--------------------------------------------------------------------</span></div> <div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 30px; text-align: left;"> <span style="font-size: large;"><span style="font-family: Tahoma;"><span style="font-family: tahoma;"><span style="color: black;"><b><span style="font-family: Arial;"><span style="color: #978700;"><span style="font-family: Times;"><span style="color: blue;">Địa điểm: </span></span></span></span></b></span></span></span><b style="color: #b45f06; font-family: Times;"> Số 75 vườn hoa Trần Quang Diệu - Đống Đa - Hà Nội</b></span><br /> <div style="font-size: 18px;"> <br /></div> </div> <div style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 30px; text-align: left;"> <br /></div> <div style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 30px; text-align: left;"> <div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="color: #3366ff;"><span style="font-family: Tahoma;"><span style="font-family: tahoma;"><span style="font-family: Times; font-size: x-large;"><b>LIÊN HỆ</b></span></span></span></span></div> </div> <div align="center" style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"> <span style="font-size: large;"><br style="background-color: white; color: #333333; line-height: 28.7999992370605px; text-align: left;" /></span></div> <div style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 30px; text-align: left;"> <div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="font-family: Tahoma;"><span style="font-family: tahoma;"><span style="color: black;"><span style="color: #978700;"><span style="font-family: Times; font-size: large;"><b><span style="color: red;">- Võ Sư :</span><span style="color: blue;">Hoàng Cao Phương</span></b></span></span></span></span></span></div> </div> <div align="center" style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"> <span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; line-height: 28.7999992370605px; text-align: left;"><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /></span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; line-height: 28.7999992370605px; text-align: left;"></span></span></div> <div style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 30px; text-align: left;"> <div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="color: #ff6600;"><span style="font-family: Tahoma;"><span style="font-family: tahoma;"><b><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Times; font-size: large;">Điện Thoại: 0913.239.067</span></span></b></span></span></span></div> </div> <div style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 30px; text-align: left;"> <div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> </div> <div style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 30px; text-align: left;"> <div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="font-family: Tahoma;"><span style="font-family: tahoma;"><span style="color: black;"><b><span style="font-family: Arial;"><span style="color: #978700;"><span style="font-family: Times; font-size: large;"><span style="color: #38761d;">- Trợ Giảng :</span> Bùi Đình Toán</span></span></span></b></span></span></span></div> </div> <div align="center" style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"> <span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; line-height: 28.7999992370605px; text-align: left;"><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /></span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; line-height: 28.7999992370605px; text-align: left;"></span></span></div> <div style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 30px; text-align: left;"> <div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="color: #ff6600;"><span style="font-family: Tahoma;"><span style="font-family: tahoma;"><b><span style="font-family: Times; font-size: large;">Điện Thoại: 0973.992.286</span></b></span></span></span></div> </div> <div align="center" style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <div style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 30px; text-align: left;"> <div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="font-family: Tahoma;"><span style="font-family: tahoma;"><span style="color: black;"><b><span style="font-family: Arial;"><span style="color: #978700;"><span style="font-family: Times; font-size: large;"><span style="color: #38761d;">- Trợ Giảng :</span> Nguyễn Quốc Cường</span></span></span></b></span></span></span></div> </div> <div align="center" style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"> <span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; line-height: 28.7999992370605px; text-align: left;"><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /></span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; line-height: 28.7999992370605px; text-align: left;"></span></span></div> <div style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 30px; text-align: left;"> <div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="color: #ff6600;"><span style="font-family: Tahoma;"><span style="font-family: tahoma;"><b><span style="font-family: Times; font-size: large;">Điện Thoại: 0973.702.108</span></b></span></span></span></div> </div> <div style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 30px; text-align: left;"> <br /></div> <div style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 30px; text-align: left;"> <div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="font-size: medium;"><br /></span></div> </div> <div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 30px; text-align: left;"> <span style="font-size: large;"><span style="color: #20124d; font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Times;"><b><span style="color: green;">Blog </span></b></span></span><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="color: green;">:</span> </span><span style="color: #076700; font-family: 'times new roman';"><b><a href="http://blog-vothuat.blogspot.com/" style="color: #999999; text-decoration: none;">http://blog-vothuat.blogspot.com</a></b></span></span><br /> <span style="font-family: 'times new roman'; font-size: large;"><b><span style="color: #cc0000;">Group:</span><span style="color: #076700;"> </span><a href="https://www.facebook.com/groups/thieulamnamphai/" style="color: #076700; text-decoration: none;">https://www.facebook.com/groups/thieulamnamphai</a></b></span></div> <div style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 30px; text-align: left;"> ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</div> <div style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 30px; text-align: left;"> <div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <div style="margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 30px; text-align: left;"> <div align="right" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="font-family: Tahoma;"><span style="font-family: tahoma;"><span style="color: black;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman';"><span style="color: blue; font-size: large;">VÕ ĐƯỜNG</span></span></b></span></span></span></div> </div> <div style="margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 30px; text-align: left;"> <div align="right" style="margin: 0px; padding: 0px;"> <a class="internalLink" href="http://thieulamnamphai.com/" style="color: #076700; text-decoration: none;"><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Tahoma;"><span style="font-family: tahoma;"><span style="color: black;"><span style="color: red;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: large;">Thiếu Lâm Nam Phái KungFu</span></b></span></span></span></span></span></a></div> </div> <div style="font-size: 13px;"> <br style="text-align: left;" /></div> <div style="font-size: 13px;"> <br style="text-align: left;" /></div> <div style="font-size: 13px;"> <br /></div> <div style="font-size: 13px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 30px; text-align: left;"> <br /></div> <div style="font-size: 13px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 30px; text-align: left;"> <span style="font-size: medium;"><span style="font-family: 'Times New Roman';"><span style="color: red;">chiêu sinh, tuyển sinh, thiếu lâm, võ thuật, 2015, nam phái, <span style="color: #076700;">đường lang</span>, kungfu, <span style="color: #076700;">hot</span>, <span style="color: #076700;">học võ</span>, võ đường, <span style="color: #076700;">võ phái</span>, môn phái, <span style="color: #076700;">thi đấu</span>, <span style="color: #076700;">boxing</span>, <span style="color: #076700;">MMA</span>, tán thủ, <span style="color: #076700;">shanshou</span>, <span style="color: #076700;">sanda</span>, <span style="color: #076700;">UFC</span>, <span style="color: #076700;">giao lưu</span>, chiến đấu, cận chiến, <span style="color: #076700;">taichi</span>,</span></span></span></div> </div> </div> </div> </div>

CHIÊU SINH VÕ THUẬT CẬN CHIẾN

VÕ ĐƯỜNG THIẾU LÂM NAM PHÁI KUNGFU Chiêu Sinh Võ Thuật ( Dành cho học viên từ 15 tuổi trở lên ) Nam Quyền (Nam Thiếu ...

Read more »