BLOG VÕ THUẬT

TRUE KUNGFU

TRUE KUNGFU

Mời các bạn cùng xem khả năng chịu đòn đáng kinh ngạc của các võ sinh kungfu nhí …

<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/DnpTOaIV5RY" width="560"></iframe>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: large; line-height: 115%;"><b>
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: #fefefe; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">1. Tập tay với bó tre - bó gỗ :<span class="apple-converted-space"> </span></span></b></span><br />
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br />
<span style="background: #FEFEFE;">Việc luyện tập này sẽ tiến hành hàng ngày lúc
mới bắt đầu luyện võ. Người mới luyện thì trước tiên phải luyện bì mao, sau luyện
gân cơ, rồi mới chuyển sang luyện xương cốt được. Nếu việc luyện nhảy giai đoạn
sẽ có thể bị những hậu bệnh lúc về già.  <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br />
<span style="background: #FEFEFE;">Luyện bì mao làm cho sự bền chắc ở phần da
lông trở nên có đàn tính tốt hơn. Không giống như cách luyện tập của nhiều môn
võ cấp tốc thời hiện đại làm cho phần bì mao bị chết, chai cứng, thô ráp. Khi
va đập tay bằng bó tre, bó gỗ, thì phần chịu va đập mới chỉ ở phần nông ở bề mặt
da thịt. Khi va đập sẽ làm từ từ, không cần nhanh, cứ làm liên tục khoảng 15
phút trở lên là được.<span class="apple-converted-space"> </span></span></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; line-height: 115%;"><br />
<br /><span style="color: red; font-size: large;"><b>
2 - Luyện va đập tay với cây nhỏ :  </b></span><span style="font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br />
Đây là phần va đập không thể thiếu, va đập có chiều sâu hơn so với bó tre gỗ
nhiều, nên chọn "mộc" thì xương thịt mới tốt, về già sẽ không bị hậu
bệnh. Khi chọn cây để va, thì phải chọn những cây như bắp tay hay bắp chân là
vừa, cây quá lớn sẽ không tốt thậm chí có tác dụng ngược. Khi va đập thì phải
làm từ nhẹ đến mạnh, rồi đến cực mạnh. Nếu va cực mạnh ngay, thì tay chưa kịp
làm quen, sẽ bị chấn thương, hoặc gãy tay. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br />
Va đập hàng ngày vào mỗi sáng hay tối, công phu sẽ tích tiểu thành đại. </span><span style="background: rgb(254, 254, 254); font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: rgb(254, 254, 254); font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="color: red; font-size: large;"><b>3. Luyện công phá các
vật cứng như thanh gỗ, hay thanh đá xẻ.</b></span><span class="apple-converted-space"><span style="color: red; font-size: large;"><b> </b></span><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br />
<span style="background: #FEFEFE;">Sau khi đã trải qua các màn luyện tập ở trên
trong một thời gian đủ dài, tay đã chịu được va chạm với cường lực, thì mới
chuyển sang giai đoạn này.<span class="apple-converted-space"> <o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br />
<span style="background: #FEFEFE;">Khi chọn thanh gỗ, hay thanh đá xẻ để công phá
cần chọn từ loại vật liệu có độ cứng vừa phải. Như gỗ thì chọn các loại gỗ tạp,
gỗ ván ép. Đá thì chọn đá vôi, đá xẻ có nhiều vân, thử mài thì thấy ra nhiều bột
đá là được.<span class="apple-converted-space"> <o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br />
<span style="background: #FEFEFE;">Công phá thử từ thanh gỗ nhỏ, hay thanh đá xẻ
từ nhỏ rồi mới đến lớn, không đốt cháy giai đoạn.<span class="apple-converted-space"> <o:p></o:p></span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="background: #FEFEFE;"><span class="apple-converted-space"><br /></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: rgb(254, 254, 254); color: red; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: large; line-height: 115%;"><b>4 - Thiết Tý đối
thung :<span class="apple-converted-space"> </span></b></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br />
<span style="background: #FEFEFE;"> </span><br />
<span style="background: #FEFEFE;">Việc đứng trên thung gỗ để tập cũng là việc
bình thường, nhưng quan trọng là biết giữ thăng bằng trong khi phát lực đối đả
mà thôi. Việc này thì nhiều môn phái ngày nay đã đưa nội dung múa lân lên thung
rồi, nên đây cũng là việc bình thường. Khi tập luyện thì ban đầu đứng trên hàng
gạch, mới đầu thì thấp, sau xếp gạch cho cao dần lên, rồi sau chuyển sang cọc gỗ.
 <o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="background: #FEFEFE;"><br /></span></span>
<br />
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="background: #FEFEFE;"><br /></span></span>
<br />
<div align="right" style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;">
<b><span style="color: blue;"><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">VÕ ĐƯỜNG</span></span></b></div>
<div align="right" style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="color: red;"><b><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">Thiếu Lâm Nam Phái KungFu</span></b></span></div>
<div align="right" style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="color: green;"><b><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">VS. Hoàng Cao Phương</span></b></span></div>
</div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>

Luyện tập Thiết Tý Công Phu

1. Tập tay với bó tre - bó gỗ : Việc luyện tập này sẽ tiến hành hàng ngày lúc mới bắt đầu luyện võ. Người mới luyện thì trước tiên phải luyện bì mao, sau luyện gân cơ, rồi mới chuyển sang luyện xươn…

Thiếu Lâm Nam Phái Kungfu - ĐÁNH VÕ ĐÀI

<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1xxGwZtYtvMYLdcSR9hJW7H1Pu_shqUJe4u6vXqbVY7udzlAM73aOJWu4UHsyrTpA5pUOiiiGNlcGAalPG_sDE7nZ-40uFSOk9IPavd68cUlLohlXh2wiD5y3pNKSck7GvY4invir9Jc/s1600/1409218164-thethao-boxing-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1xxGwZtYtvMYLdcSR9hJW7H1Pu_shqUJe4u6vXqbVY7udzlAM73aOJWu4UHsyrTpA5pUOiiiGNlcGAalPG_sDE7nZ-40uFSOk9IPavd68cUlLohlXh2wiD5y3pNKSck7GvY4invir9Jc/s1600/1409218164-thethao-boxing-2.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Trong võ thuật truyền
thống về phương diện đánh võ có thuyết  tám
thức nội - ngoại. Tám thức nội (tức nội bát kinh) là: Kinh hoàng, mãnh liệt,
lang độc, thần cấp; Tám thức ngoại (tức ngoại bát thức) là: Phong (gói), bế
(đóng), thiểm (tránh), khoá (kẹp), câu (móc), cách (chặn), băng (kéo), đả
(đánh).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; line-height: 115%;"><br />
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;"><b><span style="color: red; font-size: large;">-<span class="apple-converted-space"> </span><u>Kinh
hoàng</u>:</span></b><span style="font-size: 14pt;"> Cùng địch đánh nhau (giao đấu) trước hết phải áp đảo về mặt tinh thần.
Quyền phổ dạy . Hét lên làm địch kinh hãi. Hét lên có thể đoạt được tinh thần địch,
làm lung lạc ý chí của địch, khiến địch tay chân hoảng loạn; hai là làm mạnh
thêm uy thế và lực của ta, trấn tĩnh lại tinh thần của ta, giúp phát kình lực.
Khi nghe tiếng hét địch sẽ hoảng hốt, động tác hoá chậm, ra tay không còn đòn
pháp gì nữa. Khi đó ta thừa cơ lao đến, nhanh nhẹn xộc vào khiến địch tránh
không kịp, hoảng loạn đến nỗi khó tự giữ mình, ta đánh tất thắng.<o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br />
<span style="background: white;">Ví dụ: Khi ta ra đường mà thấy trộm cướp, phản ứng
đầu tiên nên làm là hét toáng lên  cướp,
cướp, cướp, cướp,khi đó tên cướp đã cuống lên không còn bình tĩnh được nữa, lúc
này ta lao vào có thể tóm sống tên cướp</span><br />
<br />
<span style="background: white;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; line-height: 115%;"><span style="color: red; font-size: large;"><b>-<span class="apple-converted-space"> </span><u>Mãnh liệt</u>:</b></span><span style="font-size: 14pt;"> Khi tấn công địch phải
dũng cảm xốc tới, liều lĩnh chẳng tiếc mình, toàn thân nhất chí, nhanh mà có lực.
Nhưng ra đòn cần phải .Thẳng mà không phải thẳng, cong mà cũng không phải cong ,
đòn vừa đánh ra đã thu về nhanh như tia chớp, không để lộ chỗ chống trung lộ đề
phòng địch đấm, đá, đạp.</span></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br />
<br />
<span style="background: white;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Ví dụ: yếu quyết này được
lính đặc công và cảnh sát hình sự SBC thực hiện trong giao đấu - tập luyện.</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br />
<br />
<span style="background: white;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; line-height: 115%;"><span style="color: red; font-size: large;"><b>-<span class="apple-converted-space"> </span><u>Lang độc</u>:</b></span><span style="font-size: 14pt;"> Đã giao đấu kịch liệt
tất phải có bên thắng bên thua, đã đến lúc đó thì không thể không ra tay tàn độc,
ta không chế ngự địch tất địch sẽ chế ngự ta. Khi địch đánh tới thì nên: “Đường
trường chẳng nhường bước, cất tay chẳng lưu tình “ và “một lang, hai độc, ba mất
mạng”</span></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br />
<br />
<span style="background: white;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Ví dụ: yếu quyết này được
lực lượng Đặc công VN thực hiện triệt để, đòn thế rất đơn giản (36 đòn, mỗi đòn
có 5 biến) nhưng đều ra tay để lấy mạng người khác.</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br />
<br />
<span style="background: white;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; line-height: 115%;"><b><span style="color: red; font-size: large;">-<span class="apple-converted-space"> </span><u>Thần tốc</u>:</span></b><span style="font-size: 14pt;"> Cái đạo đánh đấm phải
thần diệu kỳ quái, lòng (tâm) linh tay hoạt, lấy nhàn đợi nhọc, lấy tĩnh chế động,
lấy nghiêm đợi lơi lỏng, lấy chỉnh chống bấn loạn. Bọc, đóng, né, kẹp không gấp
sẽ không thấy hiệu quả; Móc, ngăn, kéo, đánh không nhanh thì khó bề ứng dụng. Gặp
sức mạnh thì phải mượn sức đó mà chế ngự địch, thế mạnh phải thừa thế đó mà trở
về, địch mạnh tất phải theo mé (kèo phải, kèo trái) mà vào, địch yếu tất theo hồng
môn mà tiến (Hồng môn là khoảng giữa 2 chân tấn, vào thẳng trước mặt, chính giữa
- hoặc nhập nội).</span></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br />
<br />
<span style="background: white;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Ví dụ: Đây là yếu quyết
chính của Tán Đả Vương, Tán thủ - shanshou, và của Lý Tiểu Long.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; line-height: 115%;"><br />
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;"><span style="color: red; font-size: large;"><b><u>-<span class="apple-converted-space"> </span>Bọc
(phong toả):</u></b></span><span style="font-size: 14pt;"> Khi cùng địch động thủ, phải quen bọc (chặn) cửa của địch, giỏi
chặn đường ra đòn của đối phương, khiến kỹ nghệ không thể thi triển được, sau
đó theo khe hở mà tấn công làm cho địch bị thua. Thế mới có câu quyết . Tay bọc
kỳ môn xốc mà tiến, thấy trống là đánh chẳng nương tình . Cho nên người xưa nói
khi đang giao đấu không thể chỉ chú trọng đánh địch mà còn phải khiến cho địch
không thể ra đòn đánh lại được ta.</span></span><br />
<br />
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Ví dụ: Yếu quyết  này Lý Tiểu Long luôn thực hiện, và đây là yếu
quyết chính trong các đòn đè của môn shanshou " tán thủ.</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br />
<br />
<span style="background: white;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; line-height: 115%;"><b><span style="color: red; font-size: large;">-<span class="apple-converted-space"> </span><u>Đóng (bế)</u>:</span></b><span style="font-size: 14pt;"> Tức là làm cho địch
không còn chỗ chống, dùng rồi vẫn phải tiếp tục tiến, uy hiếp liên tục khiến địch
thủ đứng không kịp vững. Nếu không làm được như thế tất sẽ bị địch thừa cơ mà
đánh vào chỗ sơ hở của ta. Phải liên tục tấn công, tiếp tục tấn công và sẵn
sàng tấn công, tấn công và phản công ở bất cứ tư thế nào.</span></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br />
<br />
<span style="background: white;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Ví dụ: Đây là yêu cầu bắt
buộc đối với bất cứ võ sỹ Quyền Anh và Tán thủ nào, nó được thể hiện trong các
bài tập hàng ngày.<span class="apple-converted-space"> </span></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br />
<br />
<span style="background: white;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; line-height: 115%;"><span style="color: red; font-size: large;"><b>-<span class="apple-converted-space"> </span><u>Tránh né (thiểm)</u>:</b></span><span style="font-size: 14pt;"> Nếu địch đột
nhiên phá cửa đánh ta, nếu ta không kịp giải thoát và trả đòn thì phải mau lẹ
nghiêng sang bên né tránh. Nhưng khi né chân vẫn phải vững, hông phải mềm, mắt
phải nhanh, tâm phải linh, né xong phải lập tức trả đòn, dùng sức phản chế địch
thủ. Thế này có thể dùng ?odương Đông kích Tây, tránh thực đánh hư  và quyền pháp có câu .Mượn địch ngàn cân sức,
chẳng tốn bốn lạng công</span></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br />
<br />
<span style="background: white;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Ví dụ: yếu quyết của
Jiujitsu Nhật Bản thường thiên về lối đánh tránh né sau đó mượn sức  trả đòn, bốn lạng địch ngàn cân</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br />
<br />
<span style="background: white;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; line-height: 115%;"><span style="color: red; font-size: large;"><b>-<span class="apple-converted-space"> </span><u>Kẹp (khoá)</u>: </b></span><span style="font-size: 14pt;">Quá gần thì kẹp
thân địch mà đánh. Kẹp đánh phải có sức, đồng thời chân móc chân địch.</span></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br />
<span style="background: white;">Ví dụ: lối đánh này ở môn nào cũng có.</span><br />
<br />
<span style="background: white;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; line-height: 115%;"><span style="color: red; font-size: large;"><b>-<span class="apple-converted-space"> </span><u>Móc, ngăn (câu " cách)</u>:</b></span><span style="font-size: 14pt;">
Hai động tác đều là phép phá địch cả. Nếu địch dùng tay tấn công vùng ngực ta,
ta phải dùng 1 tay móc chặt khiến địch khó chạy thoát còn tay kia đồng thời
đánh vào chỗ yếu hại. Nếu địch dùng chân đá ta vào vùng hạ, ta lập tức dùng 1
tay ngăn vẹt sang bên khiến chân họ không sao có thể tiến lên được nữa, sau đó
ta dùng cách khác mà đánh trả. Khi ra quyền ra cước đánh địch thì phải thật
nhanh để địch không kịp móc giữ hay ngăn chặn được.</span></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br />
<br />
<span style="background: white;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Ví dụ: Yếu quyết này được
lực lượng Đặc công sử dụng thường xuyên sau khi móc, ngăn lập tức ra đòn vào chỗ
hiểm lấy mạng địch.</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br />
<br />
<span style="background: white;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; line-height: 115%;"><b><span style="color: red; font-size: large;">-<span class="apple-converted-space"> </span><u>Kéo đánh (băng, đả)</u>:</span></b><span style="font-size: 14pt;"> Địch dùng
quyền đánh ta, ta dùng quyền hất ra, đó gọi là kéo. Còn đánh thì lắm chủng loại,
quyền đánh cước đá, hoặc chưởng hoặc khuỷu, đầu húc vai hất, hoặc mông hất gối
thúc, đâu đâu cũng có chỗ sở trường, đâu đâu cũng có chỗ dùng được.</span><span class="apple-converted-space" style="font-size: 14pt;"> <o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br />
<span style="background: white;">Người võ sĩ coi thân thể con người có 13 ngọn
quyền: 2 chân, 2 gối, 2 mông, 2 vai, 2 khuỷu, 2 tay, 1 đầu, nửa hàm, bất kỳ nơi
nào cũng có thể dùng làm quyền, quyền nọ quyền kia nối nối - liền liền ?"
liên miên - chặt chẽ.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="background: white;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="background: white;"><br /></span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right;">
<b><span style="color: blue;"><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">VÕ ĐƯỜNG</span></span></b></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right;">
<span style="color: red;"><b><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">Thiếu Lâm Nam Phái KungFu</span></b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; line-height: 28.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right;">
<span style="color: green;"><b><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">VS. Hoàng Cao Phương</span></b></span></div>

Thiếu Lâm Nam Phái Kungfu - ĐÁNH VÕ ĐÀI

Trong võ thuật truyền thống về phương diện đánh võ có thuyết tám thức nội - ngoại. Tám thức nội (tức nội bát kinh) là: Kinh hoàng, mãnh liệt, lang độc, thần cấp; Tám thức ngoại (tức ngoại bát thức) …

Thiếu lâm Nam Phái Kungfu - Xa Luân Chùy

<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8v7xtdaJfKF-zVGN2l-wE6PQ1FRI7zd42Uw95Hv-Ub9HKWQNSwbc7iFjX6q81S5T0Gx1ZybcRFb7gvaDNfw4XTvqzXq8tsA7R1-1hFm4XCkh7X_WSh6xf5x8r0m49YoBSy-XbBQCrsdA/s1600/LOGO+HOAN+CHINH.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="395" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8v7xtdaJfKF-zVGN2l-wE6PQ1FRI7zd42Uw95Hv-Ub9HKWQNSwbc7iFjX6q81S5T0Gx1ZybcRFb7gvaDNfw4XTvqzXq8tsA7R1-1hFm4XCkh7X_WSh6xf5x8r0m49YoBSy-XbBQCrsdA/s1600/LOGO+HOAN+CHINH.png" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: red; font-size: x-large;"><span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; line-height: 115%;">Xa Luân Chuỳ<span class="apple-converted-space"> </span></span><span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; line-height: 115%;">- Búa nhà trời<span class="apple-converted-space"> </span></span></span></b></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman', serif; line-height: 115%; text-align: center;">
<b><span style="color: #b45f06;"><span style="background-color: white; line-height: 115%;">(đánh tay vòng cung liên hoàn)</span><span class="apple-converted-space" style="line-height: 115%;"> </span></span></b></div>
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
</div>
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">
</span>
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">Đây là bài thứ 5 trong hệ thống Thiếu Lâm Nam
Phái KungFu, sau các bài (Bát thủ - Bát cước trận, Xa Quải Mã, La Hán quyền,
Quan bế môn - Đả khai môn) lấy tấn công làm tư tưởng chủ đạo. Phong cách toàn
bài thể hiện lối đánh tấn công, được truyền từ phong cách miền Bắc xuống miền
Nam Trung Hoa. Cánh tay theo nhau, hỗ trợ cùng tấn công, tạo hình vòng cung
tròn lớn. Động tác tay của toàn bài giống như lối ra tay trong môn Phách Quải –
Thông Bối của miền Bắc Trung Hoa.  </span></span></div>
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
</span>
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">Chân đi Tứ Tượng, đồ hình là Tứ Bình. Với lối tấn
công liên tiếp, uy lực như vũ bão, cánh tay vung tròn, tạo lực đòn rất lớn, từ
lối vặn xoắn eo hông truyền từ chân, qua eo lưng lên vai, rồi ra tới nắm tay.
Khi tạo lực tay đánh vòng cung liên hồi, thì toàn thân phải kết khối vững chắc,
tay theo tay, không ngừng tấn công. Đây là những kỹ thuật tay vòng cung phối hợp
tấn công liên hoàn, với lối tấn công dồn dập rất mạnh trong Nam quyền. 2 cánh
tay liên tục vung ra theo hình vòng cung tạo lực mạnh mẽ, bao vây, công phá đối
thủ từ mọi hướng : từ trong ra ngoài, từ ngoài vào trong, từ dưới lên trên, từ
trên xuống dưới, ... không cho đối thủ có cơ hội chống đỡ.</span><span class="apple-converted-space" style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span></div>
</span>
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;">
</div>
</span>
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">Điểm chủ đạo của Xa Luân Chuỳ là vung tay như
quai búa, như quả chuỳ giáng vào đối thủ, tạo lực bằng cách vặn xoắn eo hông, lấy
tay đòn dài làm đòn bẩy, cung tròn làm chủ, chân đạp “Tứ Tượng” làm nền.</span><span class="apple-converted-space" style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span class="apple-converted-space" style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
</span>
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">Hơi thở trong toàn bài sẽ thuận theo tự nhiên vốn
có. Động tác tay vung dài, đánh rộng, luân xa theo đường tròn, nên rất có lợi
cho hơi thở. Nhịp thở có thể thay đổi tuỳ người, tuỳ độ nhanh chậm của động
tác, tuỳ theo cá tính cá nhân. Đánh nhanh thì thường thở gấp, nhịp ngắn, gia tốc
đòn lớn, hợp với lối đánh võ đài. Đánh chậm, nhịp thở dài và sâu, gia tốc vừa
phải, rất hợp với lối dưỡng sinh.  </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
</span>
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">Vì toàn bài là những đường tròn liên kết và nối
tiếp nhau, nên toàn thân sẽ tự kết khối, tạo lực mạnh mẽ, hơi thở sẽ thuận hoà,
nhịp tim mạch sẽ bình ổn đều và chậm. Trong yếu tố dưỡng sinh điều kiên quyết
là vận động vừa phải, hơi thở phải dài, trầm lắng và sâu, vận động gia tăng
nhưng không được tăng nhịp tim lên quá mức bình thường.  </span></div>
</span>
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">Do lực vặn eo hông lớn, nên đòi hỏi môn sinh phải
giữ thăng bằng tốt. Xa dùng cả cánh tay đòn dài mà đánh, hay vung chân đá - đạp
mà tiến. Gần dùng lực eo, lực hông, kết hợp với lực xoay từ chân lên, xoắn lực
tạo ra của eo và thân để mà tỳ - đè – chèn - ép đối thủ.  </span></div>
</span>
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;">
<br /></div>
</span>
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">Quyền pháp của Xa Luân Chuỳ thiên nhiều về quyền
chiến, nhưng vẫn giữ được những thâm ý dưỡng sinh một cách tích cực. Trong ngạn
ngữ võ thuật cổ Trung Hoa có câu : “Khi thêm Phách Quải vào, quỉ thần đều sợ
hãi. Khi thêm Bát Cực vào, chỉ điên khùng mới chống lại.” chính là bởi ngụ ý
này. Trong thực tế 2 môn quyền thuật miền Bắc kể trên, thường được gia giảm
thêm vào trong các nội dung các thuật kỹ kích của Nam Quyền, như các môn danh
quyền : Hồng Gia, Thái Gia, Lý Gia, Mạc Gia, Lưu Gia, Phật Gia, ... Ngoài bộ
tay ra, binh khí như côn của Thiếu Lâm Nam Phái KungFu, cũng có sự gia tăng uy
lực đáng kể khi thêm một số kỹ pháp của Phong Ma Côn từ Phách Quải. (về côn
pháp sẽ được trình bày ở phần nội dung khác).</span><span class="apple-converted-space" style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span><br />
<span class="apple-converted-space" style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
</span>
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;">
</div>
</span>
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">Cũng do bởi Xa Luân Chùy cũng là lối đánh của
côn 2 đầu (đầu Long, và đầu Hổ), nên môn sinh cũng dễ hình dung ra đòn tiếp
theo sẽ như thế nào, nên vô cùng dễ nhớ, dễ thuộc, dễ ứng dụng. Khi “đầu côn”
đánh, thì “đốc côn” theo; Khi “gốc côn” đánh, thì “ngọn côn” theo; 2 tay như 2
đầu côn và đuôi côn liên tục hỗ trợ, tiếp ứng cho nhau, như song xe trên bàn cờ
tướng, nên còn gọi là lối đánh “song Xa” (Lối đánh của Thiếu Lâm Nam Phái
KungFu cũng khắc hoạ cả 7 quân cờ tướng như : Tướng -  Sĩ - Tượng – Xe –
Pháo – Mã - Tốt, nhưng phần này sẽ được trình bày ở một phần khác.)</span><span class="apple-converted-space" style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span><br />
<span class="apple-converted-space" style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
</span>
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;">
</div>
</span>
<b style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;">
<span style="color: #990000;"><b style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="background: white;">Lưu ý</span></b><span class="apple-converted-space" style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="background: white;"> </span></span><span style="background: white; font-size: 14pt; line-height: 115%;">: Để đánh tốt và ứng dụng được Xa Luân Chuỳ, thì đòi hỏi
môn sinh phải luyện công phu cánh tay cho tốt.  </span></span><br />
<span style="color: #990000;"><span style="background: white; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /></span></span></div>
</b>
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;">
</div>
</span>
<b style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;">
<b style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="background: white;">Sử dụng cho đánh võ đài</span></b><span class="apple-converted-space" style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="background: white;"> </span></span><span style="background: white; font-size: 14pt; line-height: 115%;">:<span class="apple-converted-space"> </span></span></div>
</b>
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">-      Xương Cốt cánh tay không đủ
cứng, vừa chạm đã bị đau, không dùng được.  </span></div>
</span>
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">-      Gân cánh tay không đủ dẻo,
lực vung yếu, hay mỏi vai, không dùng được.  </span></div>
</span>
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">-      Khớp vai không đủ lỏng,
không dùng được.  </span></div>
</span>
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">-      Hơi thở kiểm soát kém, biểu
hiện thở gấp - mặt tái, không dùng được.  </span></div>
</span>
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">-      Không biết dùng eo hông
(không hỗ trợ được cho tay khi bị thất thế), không dùng được.  </span></div>
</span>
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">-      Bộ pháp không vững, không
dùng được.  </span><br />
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
</span>
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;">
</div>
</span>
<b style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;">
<b style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="background: white;">Sử dụng cho dưỡng sinh</span></b><span class="apple-converted-space" style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="background: white;"> </span></span><span style="background: white; font-size: 14pt; line-height: 115%;">:<span class="apple-converted-space"> </span></span></div>
</b>
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">-      Lấy biên độ rộng để kéo
dài hơi thở.</span><span class="apple-converted-space" style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span></div>
</span>
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">-      Lấy cung tròn để động tác
hoà hợp toàn thân, âm dương tương hỗ.</span><span class="apple-converted-space" style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span></div>
</span>
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">-      Lấy hơi thở để dẫn tiến động
tác</span><span class="apple-converted-space" style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span></div>
</span>
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">-      Lấy nhịp chậm để tim mạch,
huyết áp bình hoà.</span><span class="apple-converted-space" style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span></div>
</span>
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;">
</div>
</span>
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">Rất phù hợp với mục đích dưỡng sinh.</span><span class="apple-converted-space" style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span></div>
</span>
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><div style="text-align: right;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span><span class="apple-converted-space" style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span></div>
</span>
<b style="font-family: 'Times New Roman', serif; line-height: 115%;"><div style="font-size: 14pt; text-align: right;">
<b style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="background: white;"><br /></span></b></div>
<div style="font-size: 14pt; text-align: right;">
<b style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="background: white;"><br /></span></b></div>
<div style="font-size: 14pt; text-align: right;">
<b style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="background: white;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: right;">
<b style="line-height: 115%;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;"><span style="color: #444444;">VÕ ĐƯỜNG <span class="apple-converted-space"> </span></span></span></b></div>
</b><span style="color: #444444;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; line-height: 115%;"><div style="text-align: right;">
<span style="line-height: 115%;">Thiếu Lâm Nam Phái KungFu</span></div>
</span>
</span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; line-height: 115%;"><div style="text-align: right;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="color: #444444;">Vs Hoàng Cao Phương</span></span><span class="apple-converted-space" style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span></div>
</span>
<br />
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; line-height: 18.3999996185303px;"><br /></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>

Thiếu lâm Nam Phái Kungfu - Xa Luân Chùy

Xa Luân Chuỳ - Búa nhà trời (đánh tay vòng cung liên hoàn) Đây là bài thứ 5 trong hệ thống Thiếu Lâm Nam Phái KungFu, sau các bài (Bát thủ - Bát cước trận, Xa Quải Mã, La Hán quyền, Quan bế môn - Đ…

TRA QUYỀN - 查拳 - Cha Quan

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis-TrUlfxxMjnvhiIOdaTbgbz6Y7zcLmpsxLYD8g89H5v9_aCwPYN2EL2vWg6u8QFV9ZdeME66T59YVBzDGqmoBc98ayt78ARNXsSEpO-Kk9J9UiiBwIeTnle3cNLB4BnU9GYoH41qW30/s1600/tra+quyen3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis-TrUlfxxMjnvhiIOdaTbgbz6Y7zcLmpsxLYD8g89H5v9_aCwPYN2EL2vWg6u8QFV9ZdeME66T59YVBzDGqmoBc98ayt78ARNXsSEpO-Kk9J9UiiBwIeTnle3cNLB4BnU9GYoH41qW30/s1600/tra+quyen3.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<b><span style="color: red; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: x-large; line-height: 150%;">Tra quyền</span></b><span style="color: red; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: large; line-height: 150%;">
</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">là một môn quyền thuật của Trung quốc, Còn gọi là “Xoa
quyền”, “Sáp quyền”. Trong “Quốc kỹ luận lược” của Từ Chấn có nói: “Tra quyền
cũng có tên là Xoa quyền, vì 2 âm “xoa”, “tra”gần giống nhau”. Có lẽ môn Tra
quyền thường dùng xoa chưởng, xoa bộ rồi từ chỗ đó mà gọi môn này là “Xoa
quyền”. Cũng có người cho rằng nên gọi là “Tra quyền”, bởi môn võ này dùng
nhiều phép “tra”, chú trọng xuất thủ tức là “tra” (xòe ngón tay ra, bóp, nặn,
nhúm lấy), trong khẩu quyết đánh thương của môn này có câu “nhất tra nhị nã
(bắt) tam trát (đâm)”. Gọi Tra quyền, có thể là lấy tên một người họ Tra sáng
tạo ra môn này. Hiện nay thống nhất gọi nó là Tra quyền. Môn này thịnh hành ở
các miền Thượng Hải, Sing Piang, Kansu (Quảng tây), miền tây và nam Trung hoa,
ở các tỉnh Sơn Đông, Hà Nam, Hà Bắc, nhất là trong lớp người Hồi và được họ vô
cùng yêu thích, gọi nó là “Giáo môn quyền”. Các bài bản binh khí cũng được tăng
thêm. Do truyền ở các khu vực khác nhau nên chia ra các môn Tra quyền của họ
Trương, họ Lý, họ Mã, họ Sa. Nguồn gốc của nó không biết được sáng lập từ đời
nào, có 2 cách nói:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">−        Một là vào
thời Đường (hoặc nói cuối đời Minh hay cuối đời Thanh gì đó), có người dân Hồi
giáo ở Tây Vực là Tra Mật Nhĩ từ phía đông đến truyền môn võ này ở một dải
huyện Lỗ Tây Quan. Người đời sau lấy họ của người này để đặt tên cho môn võ;
Theo những võ sư của môn này thì Tra quyền cùng một nguồn gốc với 10 lộ Đàn
thoái, cả 2 đều được truyền từ Tây Vực. Phát sinh ở Quan Huyện, tỉnh Sơn Đông,
do Tra Mật Nhĩ truyền lại cho nên mới có tên như vậy. Tương truyền, vào giữa
đời Minh, có người thanh niên là Tra Mật Nhĩ sống ở Tây vực, vâng theo lời của
hoành đế tới phương Đông, xuống phương Nam để đánh dẹp giặc lùn Nhật Bản, trên
đường đi qua làng Trương Doãn ở Quan Huyện (còn có tên là thôn Nhất Lý) thì mắc
phải bệnh nặng phải ở tạm trong nhà người Hồi, được sự tận tình chữa trị và
chăm sóc mà hết bệnh khỏe mạnh trở lại. Hết lòng cảm kích, người này bèn truyền
lại cho họ một bài quyền để biểu thị sự cảm tạ. Để kỷ niệm sự việc này, người
dân Hồi ở trong vùng bèn đặt tên cho môn võ ấy là Tra quyền. Sa Đàm Phúc ở Quan
Huyện là người truyền thụ môn Tra quyền sớm nhất. Sa Lượng, con trai của ông là
tiến sĩ võ năm Ung Chính đời Thanh, đã từng đem quân tới trấn giữ ở Tây an. Sau
ông, môn Tra quyền ngày càng khuếch đại, truyền nhân chủ yếu có Lý Lão Sùng,
Thái Trường Thanh, Hoàng Bích Tân, Trương Kim Đường, Trương Kiền, Trương Kỳ
Duy. Đến cuối đời Thanh, đầu đời Dân quốc lại xuất hiện các hào kiệt võ lâm như
Dương Hồng Tu, Trương Anh Chấn, Trương Anh Kiệt, Thường Chấn Phương. </span><span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">−        Hai là do
phái Thiếu lâm diễn hóa mà thành (xem thêm trong “Quốc thuật sử” của Hứa Vũ
Sinh). Gần đây, theo khảo chứng của tác giả cuốn “Trung quốc Tra quyền” thì
truyện Tra Mật Nhĩ truyền dậy môn võ này thật sự không phù hợp với lịch sử mà
cho rằng vị tiến sĩ võ khoảng năm Ung Chính đời Thanh, người ở huyện Sơn Đông
quan là Sa Lượng (người đương thời tôn xưng là Sa Mật Nhĩ. “Mật Nhĩ” là ngôn
ngữ Ba tư còn lưu giữ trong dân Hồi. Có ý nghĩa là “Trưởng quan”. Tên “Tra Mật
Nhĩ” nghi là cách gọi nhầm của “Sa Mật Nhĩ” mà ra) sáng tạo nên, hình thành
trong khoảng đời Thanh, ban đầu thịnh hành ở Sơn Đông. Về sau có danh gia Tra
quyền là Dương Hồng Tu mở lớp dậy ở Tế Nam, Hoàng Bính (Minh) Tinh truyền bá ở
Hà Nam; Vu Chấn Thanh, Mã Kim Tiêu, Mã Vĩnh Thắng, xuống miền Nam truyền dạy ở
một dải Thượng Hải, Nam Kinh, Tô Châu. Trung ương quốc thuật quán năm xưa cũng
đã từng xếp Tra quyền vào khóa trình, hiện nay, môn này lưu truyền khắp nước
(T.quốc). </span><span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO12yKzTAiYiR4mCoj-5y2uDgqMehiT2T7-S8bRKG4_hEFe-Jfo8IJfDs0EdLg5HfNqDcbVFAGOSCIE6aqlVHZnOO3YIwDioRcjC-yqeQz7XGAGt5DPA9rG3xxqbuVYxPNiNRxNHF6rsc/s1600/tra+quyen.gif" imageanchor="1" style="line-height: normal; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO12yKzTAiYiR4mCoj-5y2uDgqMehiT2T7-S8bRKG4_hEFe-Jfo8IJfDs0EdLg5HfNqDcbVFAGOSCIE6aqlVHZnOO3YIwDioRcjC-yqeQz7XGAGt5DPA9rG3xxqbuVYxPNiNRxNHF6rsc/s1600/tra+quyen.gif" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Môn võ này sở trường về luyện bước đi, chuyên luyện cách
tiến lui cho nhanh nhẹn, dùng chiến đấu ở nơi rộng rãi hay khoảng đất trống
trải. Sách “Kỷ hiệu tân thư” nói nhà họ Ôn có 72 đường hành quyền, cùng một
dụng ý như Tra quyền. </span><span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Mấy chục năm về trước, các võ sư thuộc phái Tra quyền là
Dương Phụng Chân, Trương Học Sinh được mời đến dạy tại dinh quan trấn thủ đất
Tế Nam. Sau đó Dương Phụng Chân được mời xuống dạy võ ở Trung hoa võ thuật hội
tại Thượng Hải. Về sau, học trò của Học Sinh là Vu Chấn Thanh được mời dạy võ
tại Trường Cao đẳng sư phạm Nam Kinh. Bạn đồng môn của Vu Chấn Thanh là Mã Cẩm
Tiêu dạy quyền thuật tại trường Đệ ngũ tỉnh lập ở Giang Tô.Tra quyền còn chia
ra luyện khí giới dài và ngắn, đơn hoặc song, cùng với đối luyệnđối luyện tay
không, đối luyện khí giới, đối luyện tay không với khí giới. Bài bản quyền cước
tổng cộng chia ra 10 đường (thập lộ Tra quyền) làm gốc, mỗi đường có 30 ~ 60
động tác. Ở mỗi đường thứ nhất và 2 còn có một đường quyền chính và phụ. Đường
thảo phụ lại có yêu cầu kỹ thuật theo một lối cương và một lối nhu, chủ yếu có:
Nhất lộ Mẫu tử, nhị lộ Hành thủ, tam lộ Phi thoái, tứ  lộ Thăng (Khai) bình, Ngũ lộ Quan đông, lục
lộ Mai phục, thất lộ Mai hoa, bát lộ Liên hoàn, cửu lộ Long bãi vĩ, thập lộ
Xuyến quyền. Ngoài ra còn có tam lộ Họat quyền, tam lộ Pháo quyền, Tứ lộ Hồng quyền
và lưỡng lộ Thoái quyền.</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Tra quyền coi trọng Đàn thoái, Thập lộ đàn thoái cùng với
Pháo quyền, Hoạt quyền, Hồng quyền, Thoái quyền là công phu cơ bản. Trong bài
bản quy định môn Trường quyền đã từng hấp thu nội dung bộ phận Tra quyền. Môn
này cũng được thu nhập vào trong hệ thống tài liệu thông dụng của học viện thể
dục toàn quốc.</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Khí giới có nhiều loại dài ngắn đơn song khác nhau : Tra
đao, Xuân thu đại đao, Tra thương, Song đầu kỳ thương, Tra câu, Tra kiếm, Long
hình kiếm, Côn ngô kiếm, Ngũ lang côn.</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Trong hệ thống Tra quyền, các kiểu động tác cơ bản của bài
bản quyền thuật và kỹ thuật diễn luyện phần lớn giống với các môn Trường quyền
khác. Phong cách diễn luyện và kỹ thuật có đầy phong thái và sức thu hút đặc
biệt.</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Hệ thống kết cấu động tái cơ bản và phương pháp kỹ thuật
chiến đấu của Tra quyền có: bộ hình, bộ pháp, thủ hình, thủ pháp, thoái pháp,
giữ thăng bằng, nhẩy nhót, xoay chuyển, đánh, chọc, bổ, chặt. </span><span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Thủ pháp có: phách (bổ), cách (đỡ), thôi (đẩy), xuyên
(luồn), trừu (kéo), băng (bắn), kháo (tì), triền (quấn), xung (phóng),
cái(phủ), điêu (khuấy). </span><span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Thoái pháp (đòn chân) có: thích (đá), đàn (búng), điểm, đăng
(đạp), tảo (quét), sản (sắn), sủy (đạp ngang), câu (móc), đề (nhấc), lan
(chặn), chàng(thúc). Nhiều động tác chạy luồn, băng mình, vọt nhẩy, lạng lách
tránh dạt, di dời bốc lên, tư thế duỗi dài, động tác gọn gàng, chuyển động cấp
tốc, tĩnh lặng yên ổn, tiết tấu rõ ràng, lực phát ra thông đạt, cứng và mềm
giúp nhau, nhịp nhàng, hoàn chỉnh, bố cục rộng thoáng, tuyến đường vận động đầy
biến hóa.</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Trong thực tế chiến đấu có mười chữ khẩu quyết là: súc (rút
lại), tiểu (nhỏ), miên (liên tục), nhuyễn (mềm dẻo), xảo (khéo léo), thác
(tránh, né), tốc (mau), ngạnh (cứng), thúy (dứt khoát), hoạt (linh hoạt).</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Môn Tra quyền chú trọng lối đập, bung, gẩy, đánh, tránh dạt
mở khép, động tác linh hoạt, mau lẹ vững chắc. Nó có lối đánh nhảy cao, đá lẹ
thật nhanh nhẹn. Những thế căn bản là nhảy, đá, xoay trở lẹ làng. Khi luyện cần
đạt tới mức tâm ổn, mắt sáng rõ, tinh thần và hình thái hòa hợp làm một. Tâm ý
hòa hợp với mắt nên thường sáng tỏ. Tâm ý hòa hợp với đôi tay nên thường linh
hoạt, tâm ý hợp với cánh tay nên thường có lực, tâm hợp với thân nên thường ở
chỗ tinh. Nắm tay cuộn lại như chiếc bánh cuốn, bàn tay (chưởng) tựa như ngói
xếp. Tay đấm ra như hổ rời hang, thu tay về thì ôm vào trong lòng. </span><span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Trong quá trình vận hành bài bản môn Tra quyền, động tác của
thượng chi yêu cầukhi xung quyền, đánh chưởng, cùi chỏ hơi co, làm cho cánh tay
thành dạng hình vòng cung, mặt nắm đấm hơi xoay vào trong cho mắt nắm tay (phía
hổ khẩu) hướng lên trên, tục gọi là “tà sáp nhất cán kỳ” (cắm xéo một cán cờ),
làm cho Tra quyền có được nét đặc sắc của sự tròn trịa khi dang mở động tác;
Động tác hạ chi chú trọng tính co duỗi của thoái  pháp, trong mỗi một đường quyền đều có vài
lần đá đàn thoái, sủy thoái, trắc sủy, đằng không tiễn đàn, hình thành đặc điểm
“Thủ tự lưỡng phiến môn, Toàn bằng túc đả nhân” của Tra quyền. Nhìn từ hình
thái động tác hoàn chỉnh thì Tra quyền đại giá tử mở rộng biên độ của động tác
làm chủ thể, trong đó có động tác nhỏ hàm xúc xen cài, làm cho bài bản thể hiện
ra sự đặc sắc của sự xen kẽ giữa khép và mở, trong dài có ngắn. Ngoài ra, động
tác của Tra quyền nhấn mạnh đến tay chân cùng phát ra, dưới đá trên đánh. Chú
trọng tay đi tới thì bộ cũng tới, cùng 
lên cùng xuống. Trong quá trình động tác, các bộ vị ngực, eo, bụng dùng
lối vặn, chuyển, hợp, dang mở để quán xuyến tứ chi, gia tăng tốc độ vận hành
của chi thể, tăng lớn phạm vi hoạt động của động tác. Đồng thời đầu chuyển theo
thế, mắt theo tay nhìn, đã tạo thành phong cách quyền thuật ngoại hình ngay
ngắn, trong ngoài hợp nhất, gồm đủ cả hình và thần.  </span><span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibfBYAgwsnpKEQYt_P6WGb7PT_erO18URq4WmpR_h15YDUuMGqC85_guAxw2Os8L50Lvr1yh585_C9dw1AZceXCgbnxo00Zs2YwgrqV4omP-RUO1e95QXLnSfGj5z2PNJq0QF9_6TpFgY/s1600/tra+quyen2.JPG" imageanchor="1" style="line-height: normal; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="397" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibfBYAgwsnpKEQYt_P6WGb7PT_erO18URq4WmpR_h15YDUuMGqC85_guAxw2Os8L50Lvr1yh585_C9dw1AZceXCgbnxo00Zs2YwgrqV4omP-RUO1e95QXLnSfGj5z2PNJq0QF9_6TpFgY/s1600/tra+quyen2.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Khái quát về đặc điểm của Tra quyền có 4 điểm như sau:</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">1.      Tư thế duỗi
dài, động tác gọn gàng. Phạm vi hoạt động của các khớp tay chân khá lớn, yêu
cầu đối với tính mềm dẻo của cơ bắp và tính linh hoạt của các khớp xương khá
cao, giúp cho sự mềm và dai của cơ bắp, tính linh hoạt của các khớp được phát
triển.</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">2.      Chuyển động
thì mau, tĩnh lặng thì ổn định, đạt tới mức quyền đánh ra như sao băng, mắt
sáng như điện, eo chuyển tựa rắn đi, chân cắm như dùi khoan, đi như gió, đứng
vững như đinh đóng. Trong quá trình luyện công, bất kể là động tác lớn hay thủ
pháp nhỏ, đều cần phải vô cùng mau lẹ, nhanh nhẹn, đồng thời trong khi đang
xoay chuyển, tránh né mau chóng khác thường hoặc khi đang tiến hành các phương
pháp kỹ thuật phóng tới, đạp, đá, lại có thể đột nhiên lặng dừng mà ổn định.</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">3.      Phát lực thông
thuận, tiết tấu rõ ràng, trình tự  của
việc phát lực trong môn Tra quyền là vùng thượng chi, bắt đầu ở eo, truyền đến
vai, cùi chỏ, đạt tới tay; hạ chi thì khởi từ hông, truyền đến đầu gối, đạt tới
bàn chân. Cùng lúc với sự hoàn thành quá trình phát lực này, còn cần đạt được
sự rõ ràng về tiết tấu, tức là trong toàn bộ quá trình diễn luyện bài bản, yêu
cầu có sự tương trợ lẫn nhau giữa cứng và mềm, nhanh và chậm xen nhau, đi liền
một mạch, tự nhiên thông thuận.</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">4.      Nhịp nhàng
hoàn chỉnh. Bên trong và ngoài cơ thể cần nhịp nhàng hoàn chỉnh, cần phải có sự
tương ứng trên dưới, liền lạc trước sau đối với thủ pháp, thân pháp, bộ pháp
trong động tác. Có một số động tác khá phức tạp như các kỹ thuật động tác
chuyển thân, vỗ chân, vọt nhẩy, trồi sụp, chuyển vặn cần phải có năng lực giữ
thăng bằng khá tốt, đồng thời thần của mắt, ý thức hơi thở cần phải phối hợp
mật thiết với động tác để đạt tới mắt nhìn tới là tay đi tới, tinh thần và hình
thể hợp lại làm một. Cách luyện theo kiểu phối hợp bên trong với bên ngoài này
giúp tăng cường tác dụng điều tiết của đại não, làm cho sự hô hấp và cơ quan
nội tạng đượcđược rèn luyện. </span><span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Sau khi nước cộng hòa 
nhân dân Trung hoa thành lập, Tra quyền được xếp vào tiết mục biểu diễn
và thi đấu của võ thuật toàn quốc. Trương Văn Quảng, một danh gia truyền thụ
môn Tra quyền ở Học viện thể dục Bắc kinh đã biên soạn xuất bản nhiều bộ sách
nói về môn Tra quyền, thúc đẩy cho môn này được phổ cập và phát triển.</span>
<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Đặc điểm kỹ thuật của Tra quyền, quy nạp có 3 điều như
sau:Tra quyền có 3 đặc điểm: </span><span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">1)     Tiết tấu rõ
ràng, chuyển động mau, đứng dừng lặng yên.</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">2)     Động tác đi
mau, đường quyền rõ ràng.</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">3)     Thế chỉnh tề
lực đi thuận, mắt nhanh tay lẹ. </span><span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><span style="font-size: large;">Yêu cầu đạt đến “đi như gió, đứng như đóng đinh, vươn lên
như vượn, rơi xuống như chim ưng”. Chuyển động như mãnh hổ, lặng dừng như núi
Nhạc, nhanh chậm xen nhau, cứng và mềm nâng đỡ nhau, chiêu pháp rõ ràng, chuyển
mau dừng đột ngột. Bất kể tấn công phòng thủ tiến lui tuy nhanh mà không loạn,
chậm mà không tản mát, tư thế ngay ngắn thư duỗi. Tay mắt thân bộ đều cần trên
dưới theo nhau, trước sau liền nhau, trong ngoài phối hợp với nhau, lại còn có
“tam tiết”, “lục hợp”, “thập yếu” (tức là 10 chữ yếu quyết tấn công và phòng
thủ : súc, tiểu, miên, nhuyễn, xảo, thố, tốc, ngạnh, thúy, hoạt). Trong bài
quyền có nhiều động tác luồn chạy, nhảy, vọt lên cao, cất lên sụp xuống gập
chuyển.<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: right;">
<b> <table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj41MDmwkDO1XpgbUqr_LUyQ8fXEyHD01HvK4a10joGysFcgox7OcLi_O50KROgrPIoIMIJiMFLEaL2AMDsBnVywKAM5gBtDGC4WPlQRro5X7EvQuna7GoB5JeoRLT4yimpH2cSCc998Iw/s1600/LOGO+HOAN+CHINH.png" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="197" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj41MDmwkDO1XpgbUqr_LUyQ8fXEyHD01HvK4a10joGysFcgox7OcLi_O50KROgrPIoIMIJiMFLEaL2AMDsBnVywKAM5gBtDGC4WPlQRro5X7EvQuna7GoB5JeoRLT4yimpH2cSCc998Iw/s1600/LOGO+HOAN+CHINH.png" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sưu tầm</td></tr>
</tbody></table>
</b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>

TRA QUYỀN - 查拳 - Cha Quan

Tra quyền là một môn quyền thuật của Trung quốc, Còn gọi là “Xoa quyền”, “Sáp quyền”. Trong “Quốc kỹ luận lược” của Từ Chấn có nói: “Tra quyền cũng có tên là Xoa quyền, vì 2 âm “xoa”, “tra”gần giống …

XEM NHIỀU HƠN

BLOG VÕ THUẬT

TRUE KUNGFU

Luyện tập Thiết Tý Công Phu

Thiếu Lâm Nam Phái Kungfu - ĐÁNH VÕ ĐÀI

Thiếu lâm Nam Phái Kungfu - Xa Luân Chùy

TRA QUYỀN - 查拳 - Cha Quan

XEM NHIỀU

Search This Blog

Blog Archive

Chia sẻ